Quest blanc #614

Salut,

plus de 300 km en 5 jours ! Dont pas mal de km sous la flotte... et une 20aine avec une remorque derrière !
Hier soir premier contact (de loin) avec la maréchaussée : une gendarmette me regarde morte de rire en passant dans le bourg de Mesnard la B.

Plus 8,6km de course à pied dimanche dernier (à la Bicentenaire), courus en 35min soit un peu plus de 5 minutes derrière les meilleurs qui courent tous les jours, moi j'ai dû courir 4 fois cette année... je suis 10 min devant le meilleur de mes collègues sauf un qui fait du ironman et qui est dans les tout premiers.
A la bicentenaire, plus de 3000 personnes ont pu admirer le Quest, qui a eu un certain succès il faut le dire !

Bon je vais arrêter un temps la CAP parce que je pense que je me suis bien renforcé au niveau musculaire et puis ça fait drôlement mal aux jambes (pis j'ai l'air con à marcher en canard le mardi quand j'ai couru dimanche)

prochain objectif le triathlon du Poiré le 05/05.. il y a des volontaires (pas en VM c'est du VTT) ?
Faut juste que j’apprenne à nager (correctement) avant, sinon tant pis faudra remonter tout le monde en vélo et CAP.

Je me tatais pour y participer.
Je penses que je vais y aller: je te laisserai me ratrapper au VTT...

Et qui c'est-y qui va courir si Allusaf nage, AdrienC roule ?

Ah ben moi je fais tout, je nage je roule je cours.

Ah oui, tu le fais en solo pas en équipe ...
Je l'ai fait trois fois mais en équipe, je nageais.
J'ai arrêté, déçu par les tricheurs qui montaient sur le podium et nous en 4° position et en plus ça m'a conforté dans ce que je pensais : j'aime pas la compète !

Ah,
moi je l'ai fait 2 fois en individuel et j'ai pas vu de tricheurs, surtout qu'avec les puces c'est pas facile de tricher !

Bon ben hier 115km de vélotaf + vélo-escrime, bah le soir je sais pas pourquoi je commençais à fatiguer !
Heureusement aujourd'hui repos, seulement 21km..

115 km de vélotaf je comprend pourquoi tu fatiguais
Tu fais souvent autant de kilometres en velotaf ?

non, d'habitude je ne fais "que" 80km de vélotaf
le reste c'était pour aller à l'entrainement d'escrime
mais j'avais encore jamais fait le grand vélotaf + l'escrime à vélo le soir.

Bonjour,

petit bilan de ma première semaine de full vélotaf trajet complet !

En fait c'était la première fois que je faisais 4 fois mon grand trajet (80 km a/r) + 1 petit vélotaf sur mon ancien site (20 km a/r) + 1 trajet entraînement d'escrime (34 km a/r) soit près de 375 km en 5 jours.

- le mercredi jour du petit vélotaf est bienvenu pour reposer un peu les jambes.
- j'ai de moins en moins une envie démesurée de sommeil le soir en arrivant,
- plus de coup de barre après déjeuner comme j'avais à chaque fois que j'avais fait ce trajet mais en isolé dans la semaine.
- un peu moins faim le soir au dîner
- hier vendredi matin c'était tout de même un peu dur : froid + neige sur la moitié du trajet (flocons dans l'oeil : aïe) + vent glacial dans le pif + fatigue de la semaine accumulée. = relances difficiles, côtes qui passent d'habitude dans l'élan, bah là non. Sensations de pneus scotchés au sol parfois, passé 2x le petit plateau alors que je le passe jamais sur ce trajet, 1h20 pour faire le trajet au lieu de 1h10 d'habitude !
- le soir malgré le vent dans le dos et la température plus douce c'était pas le top non plus. Quelques douleurs à l'avant des genoux dans le journée, et le soir. Mais aujourd'hui c'est passé. Peut-être qu'il faut que je remette mon pédalier à la cote initiale (celle du Joël) car j'avais reculé mon pédalier de 5 mm suite à ma tendinite.
- à propos de la tendinite, ça va, ça grattouille un peu mais rien de plus.

à+

Bonjour AdrienC.

Je comprends que tu fais 40km en une heure dix!!! Sans assistance???
Est-ce que tu t'étires au moins???

Je suis curieux.

Salut Thygo,

- oui sans assistance, comme je suis la plupart du temps au-dessus de 25 km/h, une assistance légale me plomberait plus qu'autre chose, et puis en pas légal.. bah non.
- les étirements bah.. j'en faisais pas mal quand j'avais mes problèmes de tendinites, mais maintenant j'y pense plus trop, sauf à l'entrainement d'escrime (1 fois / semaine) ou bien quand je courre.

Mon record pour les 40 km c'est 1h03.. mais au retour qui descend un peu plus et par 15°C le vent dans le dos.

Là je vais redevenir temporairement un petit rouleur car à l'approche d'un heureux évènement j'ai négocié avec mon employeur pour être près de chez moi pour pouvoir fuser s'il le faut. Et puis après entre les congés qu'il me reste, le congé pat et les jours fériés je vais être à mi-temps pendant 2 mois !

Donc demain c'est voiture pour ramener ma station de travail (un peu gros pour le Quest !) et puis les autres jours c'est seulement 20km / jour pff.

Pff,
avant-hier je me suis fait rentrer dedans par une voiture...

je ne vais pas souvent en ville quand il y a de la circulation, bah c'est assez stressant en VM (mais peut-être il faut éviter la conduite sportive qui est un peu mon habitude !)
Hier en ville j'étais plus calme, c'est mieux passé.

Bon,
les circonstances :
j'arrive au rond-point des flaneries, pas très vite mais suivi par une voiture (que je ne suveillais pas trop, je regardais devant).
J'ai un peu pilé en arrivant au cédez le passage, car les voitures arrivent assez vite sur le rond-point, et je ne sais pas quelle route elles prennent après (en Vendée, le cligno c'est comme chez velomobiel, en option)
et là je me sens propulsé en avant d'un bon mètre.
C'est la voiture de derrière qui a oublié de freiner !

arrêt sur le parking... constat.
c'est une vieille Ford Fiesta pourrie, la dame n'a pas l'air très fortunée !
Elle était vraiment désolée et m'a dit qu'elle était à la fois distraite par des problèmes pro, et par mon vélo devant elle qui l'étonnait beaucoup.

Là j'attends les devis, histoire de voir si on gère ça à l'amiable ou avec l'assurance...
j'ai demandé un devis à Joël, et un devis à une entreprise qui bosse avec moi habituellement pour mon boulot.

Voici une photo des dégâts :

un conseil , fait tout pour passer ça à l'amiable , les assurances , c'est très dur et long pour avoir ne serait-ce que des nouvelles ....

La coque du bas a l'air d'avoir bien encaissé : prévoir son remplacement ?!?

bon l'essentiel c'est que tu sois indemne

@ Joss :
oui c'est le conseil que m'a donné Joël aussi.

@ Ptitom :
Tu crois ?
c'est clair que c'est bien amoché mais je pense pas que la structure soit atteinte !
J'attends l'avis de Joël.

corporellement en tout cas rien à signaler, le choc que j'ai ressenti était vraiment faible, c'est le VM qui a tout encaissé, c'est sur qu'en VD j'aurai pris cher, car j'aurai basculé vers l'avant et fait un vol plané...
mais en VD je ne me serai pas trouvé là à cette heure là... et puis je n'aurai peut-être pas provoqué la distraction de la conductrice.

aie, désolé pour toi

Les gens manquent de concentrations lorsqu'ils sont au volant, ça se confirme dès qu'il y a un élément inhabituel
Je me souviens d'une pub pour grosse bagnole qui me faisait rager : le siège est chauffant et le conducteur, dans la pub, ferme des yeux de bonheur...cela veut tout dire


C'est curieux, car il n'est jamais arrivé que quelqu'un pile derrière moi... pourtant la ville, j'en fait énormément aux heures de pointe


la voiture te suivait de près ? car j'ai déjà vu sur des bagnoles un autocollant où l'on peut lire : "si vous pouvez lire ces lignes, c'est que vous êtes trop près de moi, DANGER !"


Je crois qu'il faut pas regarder la situation du conducteur, il est à bord d'un véhicule et doit être responsable ! surtout que t'aurais pus avoir ta remorque avec ta fille (garçon/fille, je sais plus)

Ben dis donc, tu parles d'une journée!

Après Marcel, toi...

C'est bien qu'il n'y aie pas eu de dégâts corporels et j'espère que les choses vont s'arranger rapidement pour toi.

Oui je pense qu'elle me suivait de trop près, mais je ne faisais pas trop attention à ce qu'il se passait derrière..
Heureusement je ne suis pas tombé sur le con de base, je n'ai pas eu le droit au discours "vous êtes trop bas on ne vous voit pas" (elle m'avait très bien vu).
Et m'a dit qu'elle assumait et prendrait ses responsabilités.

habituellement je me trimballe pas par là avec la remorque, je reste dans ma campagne, mais effectivement pour une raison ou pour une autre ça pourrait arriver. Et puis maintenant fille/garçon : les 2 mon général !


Pas grand chose à voir mais ce trajet je le faisais pour faire les courses du mois à la biocoop, qui est assez éloignée de chez moi (18 km). Je me suis un peu limité dans les achats car j'avais peur de ne pas tout rentrer (mais j'ai tout de même presque rempli leur petit caddie, avec des trucs bien lourds). En fait tout rentrait largement, niveau volume j'aurai pu charger beaucoup plus.
Niveau poids... dans les côtes on sent bien qu'il y a du monde, mais c'est tout de même moins gênant que la remorque, et en descente je suis bien content d'avoir les freins de 90, car quand faut piler on sent que ça devient limite !
sur le plat j'étais tout de même dans les 41 km/h, pendant une partie du trajet retour j'avais un tracteur tout neuf au cul et qui semblait à fond, qui s'éloignait petit à petit dans mon rétro...

ben, décidémment t'es pas verni depuis que tu as ton quest ...............on te verras le 28 ???? pour la concentration de VM

Oui je pense venir le 28, à confirmer : c'est en cours de négociation !

il y a un truc le 28 ?! j'ai pas raté un truc là ?

Ben oui David, tu as presque raté ça !

Tiens, v'là un lien >>> https://velorizontal.1fr1.net/t15074p210-s-96-citron-au-rapport.

Tu viendrais ?

réponse sur ton sujet

La honte, ce soir je me suis fait doubler par un vélo de route !
bon, c'était à la fin de ma côte de 800m où je prends 83km/h (dans l'autre sens hein)
ah oui puis j'avais la remorque, les affaires de la crèche, ma fille + divers babioles.
Bon et en fait on était presque en haut, j'ai réussi à me mettre dans sa roue jusqu'à la bifurcation pour aller chez moi...

ce n'est que partie remise