Le VC me fait mal au C.L

Bonsoir, je voulais soulever le problème que j'ai rencontré.
Au bout de 15 ans de VC, j'ai fait un arrêt de plus d'un an pour raison personnel.

Entre temps, j'ai pratiqué la Kickbike qui me plait énormément, car c'est plus tonique que le vélo et moins que la course à pieds que je n'aimes pas.

En m'y remettant, j'ai constaté qu'au bout d'un quart d'heure, j'ai mal au muscle qui sont devant les ischions.

Est-ce dû à l'âge ? en effet, en vieillissant, on perd du muscle (ou autres ?).

Est dû à la musculature des fessiers faite par la Kickbike ?

J'ai essayé un Aliaciklo, cela allait un peu mieux car le siège était plus allongé, mais la douleur était là.
Et dernièrement, j'ai essayé un Kettwiesel. 3 ou 4 fois 1/4 d'heure, donc sur un siège mesh et c'était pareil.

Il me semble qu'il m'aurait fallut un siège avec des trous au niveau des ischions. Cela n'existe pas et je ne suis pas du tout bricoleur.
Donc, pour moi, le VC est terminé.

En DF XL j'avais une bizarrerie au niveau des ischions. Je me demande si j'étais trop relevé sur le siège donc des frottements plus importants à ce niveau.
Je n'ai jamais constaté ça en Vortex mais je suis sans doute un peu plus allongé.

Tu dis avoir mal aux muscles devant les ischions donc les ischio-jambiers. Au bout d'un an d'arrêt , cela peut être dû au manque d'habitude de ces muscles de travailler dans cette position.

patoo45 a écrit:

Et dernièrement, j'ai essayé un Kettwiesel. 3 ou 4 fois 1/4 d'heure, donc sur un siège mesh et c'était pareil.

Le siège mesh du Kettwiesel n'est pas réputé pour son confort, il y a mieux, les sièges des trikes ICE par exemple.

les "baquets" du VTX, carbone ou fibre : une merveille !!!

C'est le meilleur fauteuil de la maison !!!

Merci pour vos réponses. Mais je ne crois pas que cela fasse avancer mon PB.

Pour les muscles, je me suis mal exprimé et comme je n'avais pas cherché leurs petits noms, cela met en erreur.
J'ai des douleurs sur les grands fessiers. Comme si les ischions, les deux pointes du bassin, me rentrait dans les muscles.

Je ne crois pas que cela soit une question d'entrainement, car je n'ai pas eu de problème pour m'y mettre. Et je n'ai jamais entendu un débutant de VC dire qu'il avait mal à cet endroit.

J'ai fait un test de Kettwiesel, car je pensais régler mon problème. En effet, j'ai eu ce trike pendant 3 à  4 ans et ce type de trike delta me convient très bien. Contrairement aux tadpoles.
Et pour les sièges en carbone du VTX ou autre, cela ne change pas l'appui que je ressens. C'est dur, donc mes fessiers sont comprimés entre le siège et les os du bassin.

Qui se plaint du mal au C.L en VC ?
Moi seul !!!
Donc, je dois avoir une particularité musculaire.

Je confirme qu'en VD, je n'ai pas ce problème autre qu'au bout d'un certain temps. En effet, l'appui est complètement différent.

C'est vrai que ton cas est politiquement incorrect. Quand on a mal au séant en vélo , on passe au vélo couché et problème réglé.

Un problème de nerf comprimé dans cette position ?

Patoo45
tu te trouves ..un "bon ostéopathe"
et sur sa table de massage tu te mets dans la position
douloureuse pour qu'il détermine quel groupe musculaire est
responsable ..
ou autre cause...
il semble que le KB a developpé (trop ?!) certains muscles ??
Papy volant

patoo45 a écrit:

Qui se plaint du mal au C.L en VC ?
Moi seul !!!
Donc, je dois avoir une particularité musculaire.

Non, mais peut-être que tu souffres de "recumbutt" parce que ton siège est trop vertical. J'ai ce problème de manière intermittente avec le siège de mon Zox dont l'angle est d'environ 37°. Je vais l'incliner plus afin que le poids du corps repose majoritairement sur le dos et on verra.

Merci SamuraÏ pour avoir ressorti le terme de "recumbutt".

Il semble que cela arrive plus fréquemment que l'on pense. Donc, une histoire d'inclinaison du siège peut entrainer cela.
D'où mon meilleur ressenti sur le Aliaciklo et bien sûr, sur le VD.
Mais je ne me vois faire du VC en position très couché, qui est une position plutôt utilisée pour les vélos sportifs.

Pour Papy volant, l'ostéopathe confirmera sûrement un muscle trop "musclé". Mais je n'ai pas trop envie d'arrêter le Kickbike, attendre six mois à un an que cela fonde tout seul et reprendre le VC.

Actuellement je m'amuse avec un halfbike, cela continue donc, dans la position debout, pas de problème de fessier.

Merci Samural ça confirme mes impressions.

Si tu as besoin d'un ostéopathe, j'en connais un très bon pas très loin de chez toi. C'est un spécialiste des sportifs. Envoie moi un message en MP je te donnerai ses coordonnés, si tu veux

@patoo45 sur quel VC as-tu mal, car tu ne le précises pas?

Est-ce que tu trouves la position de ton Aliaciklo trop couchée?

Ci-dessous la comparaison entre mon Metabikes où je n'avais pas mal, et le Zox. Je n'ai pas mesuré, mais j'estime la différence d'angle à 5°. A noter que la différence de hauteur siège-pédalier qui induit une position plus ou moins repliée joue sans doute aussi (Metabikes: 23 cm, Zox: 28 cm)

Patoo 45
Recumbent
selon angle propre  du siege:dossier-asise
et hauteur  du pedalier
tu  avais  des  pb avec le Rans  Stratus
qui avait quel siege??!!
Papy  volant

Mon VC était, (oui, je l'ai vendu) était un Challenge Ventus avec une inclinaison du dossier entre 40 et 45°.

Comme je ne voyais pas de solution, j'ai essayé d'acheter un Aliaciklo, douleur presque pareille.
Puis un Kettwiesel pour le siège Mesh.

Donc, je n'ai plus de VC dans mon garage. Seulement quelques VPH comme dit dans mon profil.

Papy volant a écrit:

tu  avais  des  pb avec le Rans  Stratus

Non, je n'avais pas de problème à ce moment là. Je n'avais pas arrêté le VC ni fait de Kickbike.

Je pense également qu'une grosse partie du souci vient du siège insuffisamment couché.. donc rien de désespéré : que la bonne inclinaison à trouver !

Oui, mais trop incliné et ç est la nuque qui trinque.

Je penses que la remarque d'avoir la hauteur des pieds plus haut que le siège peut arranger la position donc la douleur.
Mais après, il peut y avoir autre chose, comme les fourmillements dans les jambes ou le siège trop allongé qui provoque des douleurs à la nuque.
A voir, donc.
Essayer d'autres engins, c'est l'expérience qui guide.

Bonsoir, aujourd'hui je reviens dans le monde du VC.
J'ai repris le vélo de Zapols. Merci à lui pour sa patience et sa gentillesse.
Donc, il a fallu un siège plus couché pour annuler l'effet recumbut.
L'ange blanc, TD N°2 est dans mon garage.

Comme quoi, il ne faut jamais désespérer.

patoo45 a écrit:

Comme quoi, il ne faut jamais désespérer

tant mieux ! Et merci pour ces échanges instructifs, ça pourra aider d'autres cyclos à trouver des cadres et réglages bien adaptés.

Désolé de me contredire.
Lorsque j'ai essayé le VC chez Zapols, le siège était très couché. Je l'ai essayé une demi-heure et donc aucun problème de recumbut.
Mais j'ai demandé à relever un petit peu le siège et tout de suite j'ai été plus à l'aise. Mais je ne l'ai pas essayé plus que 10 mn.
Après achat et retour chez moi, petite balade solitaire et là le recumbut est revenu. Cela doit se mesurer à 5° près.
Je ne suis pas à l'aise avec cette position très aérodynamique mais très inconfortable pour moi.
Donc le vélo est de nouveau en vente sur recyclebent et sur le coicncoin.