Fourmillements dans les pieds. Pédalage milieu du pied

On m'avait suggéré ce genre de détournement mais en fait elles ne conviendraient probablement pas.
Elles ne sont absolument pas prévues pour se fixer sur une pédale de vélo.

Le petit système que j'ai adopté est relativement simple à faire, léger , peu onéreux et vraiment bien adapté à l'usage.
J'ai légèrement modifié le système pour éviter l'incident qui m'est arrivé lors de la dernière sortie.
Désormais l'attache des sangles est encore plus simple  
Même le changement des boucles en cas d'endommagement a été simplifié.

Pour ceux qui roulent en trike et sont allergiques aux pédales automatiques, je pense que c'est une très bonne solution...

je n'avais pas vu qu'on te l'avait conseillé
J'en ai commandé, on verra bien pour le prix , je prend pas trop de risque
pour la fixation je pensais à une interface alu ou autre avec la pédale
Si j'arrive à quelque chose je reviendrai sur ce fil

Je ne détiens pas forcément la seule solution définitive  

Je suis seulement le plus bavard sur ce sujet  

C'est stimulant d'essayer autre chose.
Ce sera toujours une solution supplémentaire.

"Innovate or died!"

Petit retour sur mon vécu.

Aprés plusieurs sorties avec mes chaussures modifiées, j'ai pris la décision de revenir à un pédalage normal.

En effet et contrairement à Didier il n'est pas envisageable, pour moi, d'abandonner les pédales automatiques: je n'aime pas me contorsionner pour fixer mes chaussures et j'aime pourvoir déclipser très vite en cas de besoin. Mes perçages sur mes chaussures de gravel étaient impeccables sauf que, pour une raison que je ne comprend pas, les cales se dévissent toutes seules, je n'arrive pas à les bloquer. Certes elles ne s'enlèvent pas mais elles se dérèglent chaque fois que je déchausse!
Autre point, les beaux jours arrivants les sandales shimano vont faire leur retour, et il ne m'est pas possible d'y faire la même modification sur les gravels.

Maintenant sur le pédalage lui même, j'ai la sensation, que ce type de pédalage ne ménage pas les genoux, en effet la partie "cheville/pied " n'est plus là pour faire office d'amortisseur. Pour la faire courte des douleurs au genou droit qui avaient disparues depuis longtemps ont fait leur retour, rien ne garanti que ça vienne de là mais je préfère ne pas prendre de risques.

J'aurais essayé!

artifice33 a écrit:

J'aurais essayé!

C'est l'essentiel

Et pour moi ça été le contraire.
Deux sorties de 3h30 de pédalage chacune, avec ou sans dénivelé, m'ont paru bien plus confortables et ne m'ont pas laissé de douleurs résiduelles.
Comme quoi nous sommes vraiment tous différents...

Didier33 a écrit:

Comme quoi nous sommes vraiment tous différents...

Et c'est très bien comme ça!

artifice33 a écrit:

sauf que, pour une raison que je ne comprend pas, les cales se dévissent toutes seules, je n'arrive pas à les bloquer. Certes elles ne s'enlèvent pas mais elles se dérèglent chaque fois que je déchausse!

Tu as essayé en mettant du frein filet (pas du "fort"!) sur les vis de fixation des cales?

Oui bien sur, mais ça le fait pas!

Je n'utilise pas les vis d'origines trop courtes est ce que ça vient de là?

Pas de regret, comme je l'ai écrit, ce "bricolage" n'aurait pas fonctionné avec mes sandales.

Bonsoir,

Pour le pédalage médian, si j ai bien compris ce qui a été dit plus haut, il faut placer a environ 65 mm plus bas l axe de la pédale ( emplacement fictif de la cale spd ) ?

J ai reçu les pédales pour vélo heliptique , donc autant percer au bon endroit tout de suite !!

Difficile de donner une mesure précise. Dans le principe la voute plantaire doit être à l'aplomb de l'axe de la pédale.
Fais nous un retour d'expérience...

J'ai essayé aussi le pédalage avec talon un peu plus sérieusement.



J'ai modifié la pédale par rapport à la photo en rajoutant une planchette pour prolonger la plateforme et offrir un soutien  à l'avant du pied.

Au final, le bilan est un peu mitigé.
Ca fonctionne bien aussi mais je n'ai pas ressenti le gain de puissance aussi nettement que les autres fois.
Pour le confort ça semblait être proche du pédalage médian mais, après la balade, j'avais quand même de légères sensations de fatigue dans le pied.

Je pense que je vais rester à la formule du pédalage médian.



Les pédales sont bien au point maintenant je pense et le confort est au rendez vous.

Bonjour,

merci pour ces précisions, je vais voir pour ajuster ça
merci pour les photos
bonne fin de journée

Les pédales des trikes étant  au point, je voulais passer au gros rouge (Nan! Pas le pinard, plutôt mon gros vélo rouge! )

J'ai fait un essai avec d'anciens proto utilisés sur les trikes, en rajoutant un cale pied à sangle.
A l'usage c'était trop compliqué à utiliser.

Finalement j'ai opté pour une plateforme en CP de 5mm attachée sur la pédale plate avec deux colliers en plastique.
Léger, solide, rapide à faire.
Sur la photo on voit le dessus et le dessous.



A l'usage c'est très confortable  
J'ai même pu essayer les deux versions en même temps en retournant une des pédales.
On sent bien la différence.

Dans une courte montée j'ai eu la sensation de pouvoir mettre plus de force sur la pédale.
Je peux en cours de route varier à l'envi la position du pied sur la pédale, même pédaler sur le talon brièvement.

Le Pédalage-talon ne me semble finalement pas si agréable sur la durée mais pour une brève accélération ça fonctionne plutôt bien sur ce vélo.
Ensuite c'est du pédalage médian ...

J'ai fait un bref essai mais qui m'a semblé convainquant.
Pour ceux qui seraient tentés de monter ça sur un VTT ou un vélo de ville pour essayer, c'est vraiment simple à fabriquer  

bonjour,
ca y est pour moi j'ai fait l'installation des pedales median, il ne reste plus qu'à tester.
Je suis parti avec les cales spd et une interface avec la semelle pour vélo elliptique

les essais feront le reste

Ah oui! Tu utilises le système de pédales SPD pour fixer tes plateformes.
Ca te permet de passer de l'un à l'autre facilement.

J'aurais aussi pu fixer mon système sur le trike, avec le côté plat de mes pédales mixtes.

Tes plateformes n'ont pas l'air aussi grosses que je l'aurais cru.
Ca devrait bien le faire aussi.

Dis nous ton retour quand tu auras pu essayer.

Belle balade avec madame aujourd'hui.
Nous devions faire 52 km mais ça s'est terminé par 60 km au final.

Elle a pu étrenner ses nouvelles pédales.
Elle a trouvé un net gain de confort par rapport à ses sandales Shimano.
Plus de sensations de brulure sous le pied par exemple..
Par contre, une douleur subsiste à la jambe droite, mais plus supportable qu'avant.
Les nouvelles pédales ont apporté un mieux mais pas de miracle.

Pour ma part j'ai osé des nu-pieds ordinaires. Ca marche bien aussi!
Je pense même que je pourrais rouler pieds nus, genre "barefoot", sans souci!

Encore une toute petite modif au niveau des sangles pour encore un peu plus de praticité à l'usage
mais le système est globalement bien au point.

Vraiment, du pédalage grand confort maintenant!

bonjour,
balade de 40 bornes avec ma femme, me concernant bonne sensations avec ces nouvelles pédales, reste à régler la bôme un peu plus courte
On sent que la poussée se situe plus au niveau des cuisses, et une impression de plus de force.
petite douleur au genoux du au changement de poussée , je pense
beaucoup moins de fourmillements
le système n'a pas bouger mais je vais devoir agrandir le support arrière au niveau du talon car il n'est pas assez grand à mon gout
et ajouter une bande anti dérapante de skate board pour le grip

a confirmer par d'autres balades

Ca n'a pas supprimé complètement les fourmillement?

Le retour sur tes sensations de pédalages ressemblent bien à ce que j'ai expérimenté.

Si tes pieds sont attachés par une sangle et bloqués par le dessous je ne vois pas l'utilité d'un grip.
En tout cas je n'en ressens pas le besoin sur mes pédales sur le trike.
Ca pourrait peut-être en avoir une sur celles du trike de mon épouse car elle n'a pas de sangles, par contre.

Sur mon VD, ce sont juste deux planchettes de CP lasurées.
C'est joli, ça ne glisse pas par temps sec, mais avec de l'humidité je ne sais pas.
Là, du grip pourrait être intéressant je pense.

pour le reste de fourmillement je pense que c'est du entre autre au serrage de la sangle et au manque de pratique de la poussée médiane
pour le grip c'est juste un truc en plus car la semelle est plus large donc c 'est arrivé que le pied bouge un peu, pour pour éviter de trop serrer la sangle je vais essayer ca .

a suivre ...

bonjour
après plusieurs sorties , ma femme et moi nous validons, plus de fourmillements, de son côté elle avait un peu mal au genoux mais plus depuis le changement

Donc pour l'investissement (2x20 euros de mémoire ) , un peu de bricolage , je conseille d'essayer
bon week end

Donc l'expérience serait positive pour toi aussi.

Cependant, quelque chose me dit que l'adoption de ce principe de pédalage et de pédales plates restera assez marginal parmi nous.

Les vieilles habitudes ont la vie dure..