Sortie Ski de FOND / RANDO / RAQUETTES Grenobloise

Ben voilà, tu vois que tu peux venir, Alex, avec ton ministère !!

Nous, on va pas avoir le temps de speed-dater: ce soir, c'est sprint !! J'ai eu des infos sur la course: durée 30minutes par relayeur.
Bref, je vais envoyer la sauce pendant 30min non-stop, cardio à bloc.
En plus, je vais relayer avec Marcel, youpi !!!
Et ce midi, il m'a farté les skis.

Bon, bonne petite soirée à la Nocturne de l'Arselle hier.
En arrivant, quasi personne, mais ça s'est rempli petit à petit avec au final une 30aine d'équipes.
Contrairement à ce qu'avait annoncé Alex, veni, vidi, mais pas vici !
Il y avait 2 ou 3 équipes du Team Grenoble Isère, des gars qui envoient sévères. Le premier m'a doublé à mon 2e tour, j'ai l'impression qu'il allait 2x plus vite que moi.
Bref, on s'est quand même bien défoulé avec Marcel, Jean-Phi avait l'air bien content aussi !
Le circuit était court, 600-700m, donc à bloc pendant 3 ou 4 min et on passe le relai. Par contre, trop fraichement damé, ça brassait...
On a tourné un peu sur les rouges avant avec Marcel, l'ambiance était agréable.

On a fait un tour du circuit en appuyant un peu avec Marcel: 3'40''. On se disait donc qu'on ferait 7-8 tours en 30', hé bien on en a fait 10!
La tartiflette a fait du bien par où ça passe.
Je mettrai des photos ce soir...
Marcel dit qu'on a fait dans les 10 ou 15 premiers, ça m'étonne un peu...

Luc a écrit:

Avec Alex, on s'achemine doucement vers une bonne journée rando lundi, si l'indice BRA aurait le bon goût de descendre d'ici là.
La météo est clémente, voire même ensoleillée sur certains sites.
Programme:
- Départ Freydières 1130m pour Cx de Belledonne 2930m (1800m de D+)
- puis, suivant l'état des troupes, face E Gd Colon (300m de D+ en plus), redescente par l'Entonnoir, Quatre Chemins,...

Si ya des partants...

Pour vous mettre l'eau à la bouche:
http://www.skitour.fr/sorties/croix-de-belledonne,46509.html#sortie

Citation :

Lundi 18 Février:
Le beau temps sans vent va se maintenir, seulement troublé de nuages bas
sporadiques l'après-midi. Le vent restera négligeable et les températures
n'évolueront guère contrairement aux prévisions d'hier.
pression 1018 mb
en plaine: -3/+5°C, sans vent
à 1500m hors-sol: -5/-2°C, vent SSE/5 noeuds faiblissant
à 3000m hors-sol: -13°C, vent NE/5 noeuds l'après-midi

Et les photos de l'arsouille à l'Arselle?

Feu sur la Croix domani matino !!
2100m de D+ au programme avec le Gd Colon pour finir et descente par l'entonnoir.
3000 ou 4000 si on rajoute Gde Lance, Gde Lauzière et Galeteau

Les photos de l'arsouille:

Déjà, les 3 énormes luminophores -dédicace à Alex- éclairant la piste:


Marcel, 10min avant le départ !! Pas très chaud, il neigeotait...:


Les relais de la course de 20':


Pas de photo pendant notre course, normal.
Et enfin, LA tartiflette:


Et Marcel qui tente discrètement d'avoir du rab alors que tout le monde n'a pas été servi, han quelle honte !!! (je plaisante hein...)


Un ptit coucou à Tifoxis croisé ce matin aux Coulmes !! Quelle belle journée !

Pas mal les photos! C'est quoi on APN?

Ce matin j'ai fait du skate aussi à l'Arselle. A chaque fois je repense à Tifoxis car son style, son aisance m'avaient bluffé l'année dernière lors de mon initiation. J'aimerai bien re skier avec toi, Tifoxis!

Finalement, on a fait la version longue: une petite boucle de 4 km à plat pour s'échauffer, la Croix de Belledonne et le Grand Colon.
http://www.openrunner.com/index.php?id=2255559
Ben, ce matin j'ai les jambes en cotons, et les épaules douloureuses, surtout la gauche!

Oui désolé pour l'erreur d'itinéraire au début (4km qd même !!)

Quelle belle journée !!!!! Yavait juste un peu de nuages au sommet de la Croix, faudra y retourner pour la vue.
Total 2200m de D , et quasi la moitié en poudreuse en descente, poudreuse dense, mais un régal !

La vidéo d'Alex:

https://youtu.be/mIXCTVoi84E

1er départ 6h15, plantage d'itinéraire (4km pour rien), redescente à la voiture
2e départ 7h10

Mes photos:
Sortie de forêt, sous la face Nord du Gd Colon, 9h:

Arrivée au Lac du Crozet 9h30:

10h, traversée (un peu tendu!) du Lac, c'est chargé:


Arrivée au Col de la Pra, 10h15:

La face E du Gd Colon derrière nous, pour dans 3h ! :

Après le verrou des Doménons, 10h45:
Derrière, Alex en photographe:

Devant, la fin se dessine: Névé de la Gde Pente et Rochers Rouges au centre. La Croix se cache toujours, derrière les Rochers Rouges...:

Les 200 derniers mètres de D+ sont finis plus lentement, le souffle et les jambes manquent, pb d'altitude ??
Au Sommet de la Croix, alt. 2926m, 12h:

Au sommet de la Croix, les nuages se font oppressants. Peur de devoir descendre sans visibilité et de se perdre, on mange le strict minimum et on descend. Tant pis, la motivation est là: on mangera les rillettes qu'une fois arrivés au sommet du Gd colon.
Sous le col de la pra, à 13h10, alt. 2100m, on repeaute pour les 300m de D+ de la face du Gd Colon.
Au Sommet du Gd Colon, 13h55... 45min pour les 300 derniers mètres de D+, trop facile, vu à quoi on tournait :

Superbe journée !!!

A priori il y a un véloski au Grand Colon organisé le 17 mars par l'AS de mon boulot. Tous les vélos sont les bienvenus, même ceux qui auront fait le BRM300 du 16 mars.
La dernière image de la vidéo, c'est la face du Grand Colon que nous avons descendue et que j'aperçois sur une bonne partie de mon trajet vélotaf du soir! Ça me met encore plus la banane quand je rentre. Et ça me donne envie d'y retourner.
Merci Luc.

Coucou les Grenoblois juste pour un petit salut Finnois dans le paradis du Fond a Lahti

Wouah! C'est beau!

Super ! Des rillettes du Grand Colon à la finlande, vous etes des warriors !
jean-philippe

ALagrange (Alex) a écrit:

Pas mal les photos! C'est quoi on APN?

Ce matin j'ai fait du skate aussi à l'Arselle. A chaque fois je repense à Tifoxis car son style, son aisance m'avaient bluffé l'année dernière lors de mon initiation. J'aimerai bien re skier avec toi, Tifoxis!

Salut à tous,

Je reprends un peu le fil ce jour après quelques jours de silence. Parti au ski en camping car, puis charpentier chez moi donc en pleine peinture de bandeaux, RAZ LE BOL!!

Bon sinon, merci Alex pour ton message, je ne savais que je présentais autant d'aisance!! Le seul truc qui me manque, c'est la caisse !!! Normalement, ça se travaille, mais faudrait être un peu plus jeune! Et question de refaire une sortie ensemble, c'est avec grand plaisir. J'ai aperçu Luccio dimanche à Romeyer. Mon toit est bientôt fini, je vais pouvoir être plus dispo!

Rémy

Pour ceux et celles que cela tenterait samedi 16 Mars course de descente Fond a Autrans : http://www.derbydelamoliere.com/
j'y serai peut etre

j'suis bien tenté par Autrans mais bon je manque de fond
celà dit Chamblanc est de nouveau ouvert donc je suis allez m'y entrainer (excusez-moi de ne pas vous avoir invité mais la saison dure le temps d'une sortie
aujourd'hui j'ai pris vachement de risques car tout en hors piste et la noire, mais à vous de juger

et c'est là que l'adrénaline a grimpée d'un ton : Maya ouvre la piste en parfait éclaireur et a fait un a/r sur cette plaque à vent
ok Maya si tu l'as fait je le fais je te suis

aie aie aie c'est le drame .... Maya doit lutter pour sa survie (sisi)

celà dit elle ne veut plus revenir et se moque de mon hésitation à le faire ...
je vais devoir y aller très vite car la plaque est en train de s'écrouler (les fissures et les craquements sont impressionnants)

et dessous la rivière qui coule bruillament sous le glacier

bon j'ai du lancer le grapin, Maya a tendu la ligne de vie dans sa gueule, j'ai pris tous les risques, j'suis trop fort (sisi)

la suite 2h de glisse bien agréable, à cette heure le ciel est dégagé ... s'il gele fort demain matin au petit jour je remets ça
qui vient ?

Merci!

aujourd'hui une sortie de fond dont je vais me souvenir longtemps du fait de la qualité d'enneigement et surtout d'une rencontre surréaliste !
une autre occasion pour partager ces instants furtifs et riches en émotions

donc la neige est effectivement gelée, une très fine couche est tombée pendant la nuit et tout est bien glissant, un régal de glisse sur route comme dans champblanc, déjà 1h de ski pour arriver au versant sud de la station

au bas de la descente hollandaise qui fut hyper rapide, je vais prendre à gauche pour aller là où la dernière fois j'avais rencontré les biches des fois que ...
et ben j'ai pas eu le temps d'armer l'appareil photo : elles sont toutes au rdv dans leur fief et ont de nouveaux tiré la bourre pour me distancer ...
mais ce coup là la neige porte partout, les buttes de terres sont verglacées, je me déplace rapidement et les contourne dans cet immensité sauvage

j'appui tout ce que je peux sur les batons, elles sont au loin maintenant arrêtées, avec de la chance je vais sans doute pouvoir les observer au mieux
avec l'avantage de cette haie je vais m'en approcher sans être vu et maya a bien été complice car elle a su rester silencieuse


ok l'appareil photo n'est pas à la hauteur de l'évènement mais c'est pas grave, le meilleur reste à venir
et c'est ainsi qu'un groupe de lièvre a semble-t-il été dérangé par mon passage dans leur territoire

sisi ils sont là il y en a 6 mais encore une fois l'appareil photo n'est pas à la hauteur de l'évènement mais c'est pas grave, le meilleur rest à venir
en fait j'ai pris l'APN d'une main car je me dirige droit sur un autre groupe de biches ... ce sont les lièvres qui les ont averti de mon arrivée
aucune photo exploitable, trop loin, un peu déçu d'avoir été berné par ces lièvres, je suis en train de remettre l'APN dans sa housse quant tout à coup :
le monde à l'envers ... une biche se dirige droit sur moi, certainement bluffée par Maya

animal curieux ou bigleux ?

bref le doute s'installe ...

mais quand même intriguée non !?

sur le retour alors que je montre des signes de fatigue, Maya essaie de me faire rire avec son amour habituel

cette côte va me faire réellement mal aux jambes, j'ai du mal à synchroniser les mouvements

la saison se termine probablement pour de bon, alors une dernière prise de risque, même pas peur !

retour au chalet aprèsb cette trentaine de kms où je suis KO, mais Maya n'en a pas encore assez ...

Spoiler:

Et sur la photo 4 à droite des biches, le gros machin, c'est une patte de cigogne
Piouuuf… C'est de la poudreuse vers chez toi mais maintenant que la saison ski est fini, tu vas enfin pouvoir faire du vélo pour de vrai…

Spoiler:

C'est bien connu Serge, Grenoble est une région assez polluée.

Serge.

il est temps de remettre un peu d'air pur par ici

comme je ne voulais pas bosser ce matin, j'ai décidé de tenter le vélo/ski vers Autrans depuis Moirans via la route de la viperine.

Un échec cuisant au final, vu la glace vive en devers juste au niveau du dernier éboulement avant le tunnel du mortier. Par ailleurs mes jambes étant totalement cuites par pas loin de 4h d'effort finalement ce n’était pas plus mal.

qq photos

Magnifique tes photos et oui il y a encore pas mal de neige là haut
pour ma part je suis monter skier avec le trike assisté a Villard , grosse séance de ski et la haut c'était magnifique malgré le froid autour des -10 et de la neige sur les 2 derniers km de route
ce soir je suis un peu fatigué donc demain pas de derby de la Molliere mais sans doute une autre séance velo ski au Sappey

Superbe, la vipère!!

Spéciale dédicace à Luc:

vu du pic de la Pyramide pendant le pique nique.

Alors cette journée sympa
tu vas pouvoir donner des conseils maintenant

Règle #1: Ne pas tomber.
Règle #2: Toujours face à la pente
Un peu comme à vélo.


un des membre du groupe est tombé ici. Même sur neige molle quasi impossible de s'arrêter. Heureusement sans trop de dégâts. 45° mesurés au départ