Cyclo la coulainaise (Le mans) 31 mars 2012

ok ;
Donc Marc, Geoffroy et Pat, Malric, Jean Lou (obligé de rester), Rodolphe qui d'autre ?
Qu'on prévoit un petit truc sympa !

On discute de la stratégie de course sur la ligne de départ sinon ?

Je compte être sur place vers 11h histoire de s'échauffer un poil et faire la causette.

moi aussi normalement

Je vais bientôt commencer à préparer mon vélo, donc impossible de partir avant demain matin. Je covoiture avec Pat14 qui voulait rentrer assez vite. Je vais négocier avec lui pour rester la soirée du samedi et rentrer en fin de soirée mais ça fait bcp de route le même jour, voiture+vélo cumulés, ou tôt le dimanche matin pour ne pas risquer une bête sortie de route en automobile par la fatigue (j'ai ma dose de fatigue en ce moment...).
Quoi qu'il en soit, nous venons clairement pour la convivialité, donc aucun intérêt de repartir aussitôt après la "course".

Côté stratégie, je propose de rouler cool devant jusqu'au km43 en profitant régulièrement de l'abri du peloton ou des échappés éventuels mais sans faire trop les kékés (au moins pour que Marc ne soit pas largué trop tôt ), puis 8km pour récupérer de cette ascension et nous regrouper, puis sur les 54 derniers km (la distance du duo normand ) laisser s'exprimer nos qualités physiques et aérodynamiques sans non plus s'éparpiller, et si nous passons l'arrivée par groupes d'au moins 2 ou 3 VC, ce sera une belle performance.

Pour le reste, ce sera de toute façon une très belle journée.

Je serai absent,
encore la toute petite forme pour moi.

Je suis en place chez ma chère maman à deux heures en bagnole du départ. Je compte arriver sur place tôt (10h00) comme ça si je me perds, pas de problème.

La météo:
http://www.meteociel.fr/previsions/27088/le_mans.htm
Vent du nord assez faible mais qui se forcit petit à petit.

Pfff... on est tous sur entraîné... et nous venons avant tout pour enfumer voir les copains

J'aurai préféré un vent de face pour l'arrivée car nous sommes avantagé ; là, un peloton lancé à 40 km/h ira aussi vite que nous vent de dos...

Bonjour,

Le départ.




A suivre.

Maintenant les participants:



A+

Merci pour tes photos! J'ai vu Sleibt sur le parcours, enfin vu, c'est vite dit, il était planqué derrière son appareil photo.

Pour les meilleurs:
Auré, premier du grand parcours, avec une moyenne du genre 36,8km/h si mes souvenirs sont bons.
Geoffroy, deuxième du "petit" parcours, 36,4km/h encore aux souvenirs près.

Jean Lou a crevé à une grosse trentaine de bornes de l'arrivé, ce qui me permets de le pourrir malgré masse de crampes et les 20 derniers kilomètres en mode survie.
Gaëtan (désolé si je me suis gouré dans la façon de l'écrire), le fils de Joël, a roulé avec un milan SL mais a beaucoup déraillé.
Un grand merci à Patrick pour son guidage sur une bonne moitié du parcours!
EDIT: j'ai un doute sur le prénom...

J'ai mal aux guiboles, et je n'ai pas osé regarder mon temps.

Belle démonstration...

Avec les photos de Sleibt cela fera de bons souvenirs pour les participants.
J'ai d'autres clichés, je le apporterai (clef USB) à vélonormandie le WE prochain.

A+

Sparv a écrit:

J'ai vu Sleibt sur le parcours, enfin vu, c'est vite dit, il était planqué derrière son appareil photo.

Hehe ;-)

Bon faut pas se plaindre, c'est plutot bon signe quand j'suis cache derriere. D'ailleurs au dernier point photo, outre pas mal de gens qui se plaignaient d'en avoir "plein les jambes", y'a aussi eu pas mal de VD qui ont trouve que j'etais pas cache derriere mon appareil a leur passage.

Sparv a écrit:

Jean Lou a crevé à une grosse trentaine de bornes de l'arrivé, ce qui me permets de le pourrir malgré masse de crampes et les 20 derniers kilomètres en mode survie.

Ah, justement je me demandais pourquoi je l'ai pas vu la 3eme fois.

Sparv a écrit:

Gaëtan (désolé si je me suis gouré dans la façon de l'écrire), le fils de Joël, a roulé avec un milan SL mais a beaucoup déraillé.

Du coup, au coin photo #2, il etait loin loin loin (j'espere qu'il a bien profite du retour vers Le Mans sur la fin, ca devait bien le faire), tellement que j'allais ranger mes affaires quand j'ai vu au loin une silhouette...

Seb

PS: quoi quelles photos? Euh non pas ce soir, desole j'ai des heures de sommeil de retard de la semaine, alors la, dodo. Demain.

Bon alors dans mes photos, j'ai trouve... 3 facons de pedaler:

1) debout (j'ai pas beaucoup clique mais j'en ai quand meme "plusieurs" voire "plusieurs centaines")
2) assis (une douzaine)
3) couche (une unite)

Merci pour les premières photos gassies... on attend avec impatience celle de sleibt où les sourires doivent être un peu plus coincés !

Et merci de votre participation à tous !
La palme revenant à vipère noire qui a fait l'aller retour dans le weekend depuis Grenoble !!

Une super mobilisation avec 15 participants !
Racontez nous vos cyclos, vue de l'intérieur...

Rendez vous dans 15 jours à Lèves, où, pour le coup, ce sera beaucoup plus facile !

Meuh non, vous etes parfaits.

Tous.

Bon, j'espere n'avoir pas fait trop d'erreurs sur les pseudos & co.

Ou ca?

Ben la, pardi!

Je valide l'identification!

De bonnes photos, qui permettent de suivre l'évolution du classement
J'aurai du me raser. (juste la barbe, hein, pas les jambes!)

Je ne t'ai pas vu à ton deuxième point photo, et la tronche que je tire est vachement plus proche de la réalité!

Franchement Sleibt, c'est top de chez top tes photos !!!!

Je grimaçais avec le sourire mais franchement, j'étais usé dans la toute dernière !

Merci pour ces souvenirs extra !
Dommage que tu ne sois pas resté pour l'after à la maison !

Viens tu à Lèves, on peut faire du covoiturage avec les Bretons ?!

les résultats sont en ligne

"petit parcours" 107,7 km:

Clas. Scratch Clas. Categ. Dossard Nom Prénom Catégorie Temps
2 1 1158 LELIEVRE Geoffroy VC (Vélo couché) 02h53'05
16 2 1153 COURTEILLE Sebastien VC (Vélo couché) 02h57'59
82 3 1142 LESOURD Marc VC (Vélo couché) 03h03'44
192 4 1163 LEBORGNE Malric VC (Vélo couché) 03h17'46
240 5 1111 BOUCHER Robin VC (Vélo couché) 03h26'05
242 6 1289 HENRY Michel VC (Vélo couché) 03h27'13
252 7 910 CAUCHET André VC (Vélo couché) 03h29'09
278 8 1108 MOREAU Matthieu VC (Vélo couché) 03h41'29
281 9 1161 BOSSARD Ronan VC (Vélo couché) 03h42'52
298 10 1143 LUCAS Patrick VC (Vélo couché) 03h44'15
306 11 1091 CHAMBONET Cyrille VC (Vélo couché) 03h46'32
307 12 1192 DESBARBIEUX Jean Lou VC (Vélo couché) 03h49'13

"grand parcours" (environ 166km):
Clas. Scratch Clas. Categ. Dossard Nom Prénom Catégorie Temps
1 1 814 BONNETEAU Aurélien VC (Vélo couché) 04h22'00

Aurélien arrive avec 9'31" d'avance sur le peleton en 70km d'échappée!!

Pour le petit parcours, nous avons bénéficié d'un départ différé de 2minutes d'avance, ce qui nous a permis de rouler tranquille les 30 premiers km. Pour ma part, j'ai roulé avec Seb et Marc jusqu'à ce que les 2 premiers tandems dont le départ n'était différé que d'une minute nous rejoignent je crois au niveau de la chapelle st fray. Nous avons d'abord pris leur roue mais le premier tandem a fait un écart. En haut de la bosse (km20), j'ai décidé de fermer cet écart pour prendre la roue du premier tandem mais Sébastien et Marc sont d'abord restés avec le 2nd tandem. Marc me rejoindra un peu avant le col de la source mais nous le perdrons à cause d'un déraillement. Je suis resté avec ce tandem "cofidis" une bonne heure jusqu'au col des mézières (km63) et je les ai laissé partir à peu près au moment ou Sleibt a pris la photo. Désolé Sleibt, je ne t'ai jamais fait coucou tout simplement parce que je ne t'ai pas vu... La prochaine fois, mets un chapeau Joker avec des grelots, je te ferai un sourire .
J'ai ensuite terminé les 55 derniers km en CLM avec un problème de dérailleur qui me limitait à 52km/h alors que la fin très roulante aurait nécessité plus. Ma moyenne est toutefois restée assez constante sur chacune des 3h à 37,4km/h. Du coup, le tandem que j'avais encore à vue avant la montée de Ballon (km89) a creusé un écart de 3 minutes avec moi sur le final très roulant pour remporter le scratch. De toute façon, si nous étions arrivés ensembles, leur temps aurait été meilleur d'une minute grâce au différé, de plus ils ont été très forts et très sportifs en me laissant prendre leur roue pendant 43km et en gardant un rythme régulier de CLM parfait très proche du rythme des VC. C'est même la première fois que je me fais distancer par un vélo debout en descente! J'arrive tout de même 2'30 avant le premier groupe de VD, ce qui fait un temps scratch très proche avec nos 2 minutes de différé, ouf!

Après l'arrivée d'Auré très très en avance sur le peloton (il a eu le temps de répondre à plusieurs interviews avant que les premiers vélos debouts du grand circuit n'arrivent!), nous avons rejoint la salle des sports pour refaire la course, le plateau repas, et le protocole. Les organisateurs nous laissent bien figurer au scratch avec notre catégorie (comme les tandems d'ailleurs) sur le petit comme sur le grand circuit et ne nous oublient pas dans le protocole. Nous avons été très bien accueillis par cette organisation même si j'ai un peu regretté devoir ouvrir seul la route sur les 40 derniers km lorsque la voiture ouvreuse s'est arrêtée sur le bas côté et comme je n'avais plus de moto non plus, j'ai du céder quelques priorités et lever le pied en traversant certains bourgs avec ronds points à 50km/h, mais je n'oublie pas que ce n'est pas une course! J'ai interprété l'arrêt de la voiture ouvreuse comme le signe que le peloton se rapprochait, je ne les ai jamais vus dans le rétro mais ça m'a poussé à continuer l'effort jusqu'à l'arrivée.

Comme personne ne peut en douter, l'accueil de nos amis locaux Sébastien&Anabelle a été également parfait. Je remercie Annabelle de nous avoir ouvert sa table malgré son état grippal, elle aurait sans doute préféré se coucher tôt. Nous y avons refait le monde comme à notre habitude, un peu plus peut-être ce soir là du fait de la campagne électorale?!
Merci aussi à Pat14 pour le covoiturage, ça m'a bien fait plaisir de te revoir parmi nous.

Merci enfin à Malric et à la société Zockra de me permettre de rouler sur un vélo aussi performant.

beau reportage,

et un bon échauffement pour le prochain WE,
mais sans doute avec nos polaires.

Ce fut une riche expérience !

C'est la première fois que je partais devant et je ne savais pas trop quel rythme donner et suivre ;
J'avais dans l'idée d'attendre un peu les 1er vd et de voir ensuite ce qui se passait...

Et puis on s'est détaché assez vite avec Geoffroy et vipère ; sur les 20 1ers kms, je n'étais pas au mieux et manquait de fraicheur.
J'étais aussi surpris que personne ne revenait !
Quand les tandems nous on rejoint, ce fut un chouette moment ! 2 tandems, 3 vélos couché !

Le peloton était encore tout petit dans le rétro...
Geoffroy a osé prendre la bonne route, puis Marc... connaissant le parcours et n'étant pas au mieux, je me disais que c'était trop tôt et préférais "temporiser".
Après qques kilomètres avec le second tandem où la aussi l'entente était cordiale je me suis dit que ce n'était pas le bon "wagon"... ils montaient bp moins vite que moi mais descendaient très bien... j'hésitais donc à déjà "tout donner", les attendre, filer, se cramer.... ? Nous faisions le yoyo...
Je serai que sur une distance comme celle là, il faut tout donner dès le départ ! On ne m'y prendra plus ;-)

Dans le col j'aperçois Marc mais ma voie ne porte pas assez ! Zut !
A ce moment là, avec des jambes et un très gros effort il aurait fallu.....

à Montreuil, au ravito, je passe devant Marc qui vient de dérailler... sans le voir !!
Je suis concentré pour prendre à bloc une petite route à droite.

Je ne vois plus le tandem dans le rétro depuis 10 bornes. Je descend aussi vite que je peux...et sur le plat suivant, surprise, revoici le tandem !
Impressionnant ! On file ensemble en se "relayant" efficacement... j'ai un peu d'espoir.

Je me dis qu'ayant vu Marc dans le col on doit pouvoir le "reprendre" désormais (et le pourrir ;-).
Dans la côte de Mézière je demande à Sleibt si Geoffroy et Marc sont loin mais je n'arrive pas à saisir sa réponse ! Je souris mais je coince un peu (superbe photo encore Sleibt, de ce bref instant saisi !!!)

Un échappé du peloton nous passe facile... on a donc résisté plus de 60 kms.
Je décide alors de ne rien lâcher et recolle avec qques cyclos qui reviennent. Mon avant grince de plus en plus à chaque coup de pédale...

C'est tendu dans ce petit groupe reformé dans la descente de la Chapelle. Mais je trouve ma place sur le côté ou à l'arrière dans les faux plats.
Je surveille que ça ne casse pas et je fais bien car le tandem et 4 cyclos décrochent dans la côte de la Bazoge. Je recolle à nouveau !

Il reste 35 kms avantageux... et venteux.
Le petit groupe ne roule pas bien, je suis perplexe et sais alors que je ne reverrai plus Geoffroy !
On est entre 35 et 37 sur le plat avec vent de face et je ne force pas pour prendre la tête. Ils s'observent déjà.
Encore une fois l'entente avec le groupe est vraiment bonne et on peut discuter un peu.

J'attends avec impatience la côte de Ballon pour ensuite tenter une dernière sortie histoire d'arriver en 4ème place (derrière le 1er Tandem et Geoffroy)...
Je suis déjà très heureux d'avoir roulé à cette vitesse... mais on prend vite goût à en faire un peu plus ;-)

Sauf que, pour la première fois de ma toute petite vie de cyclo, je choppe une crampe dans la côte ! Je suis collé à la route... et passablement sur les nerfs...

Le groupe fil et les derniers 20 kms à fond ne me permettent pas de revenir !!
La dernière côte avant Sargé me fait comprendre que ma fraicheur est très discutable !

Je sprint malgré tout sur les 4 derniers kilomètres et prend la 15ème place au général en moins de 3h et 36.88 de moyenne au compteur.


Je ne comprend pas pourquoi Marc n'est pas devant moi à l'arrivée. Geoffroy n'en sait rien non plus.
On attend tous les copains pour refaire la course et échanger avec les cyclos ; et on file manger et découvrir notre première apparition officielle aux récompenses.

C'est une belle première, bien suivie, bien encadrée et organisée ;
On espère que les suivantes vont être tout aussi sympas et que cela va faire des émules !

Il est grand temps de rentrer à Sillé... pour des soirées dont je ne me lasserai jamais !

Ce matin, petit décrassage avec Marc pour l'accompagner au train...
Et on se tourne déjà vers Lèves !

moi je vous fais le descriptif de la course de la fin vers la remonté du peloton!
depart avec vous, je vois geoffroy faire un petit trou au depart, je reviens doucement pour qu'on prenne mon aspi, geoffroy me laisse prendre les commandes, petit raiddillon, je laisse passer pour gener personne, je remet la sauce et la probleme,
km 4, deraillement chaine arriere avant et les 2poulies de guidage(20min),bin la je vois tout le monde passé, meme la voiture balai, je me dis j'ai pu qu'a rentrer, et finalement non, je tente de chasser toute la course, pu de commissaire nul part au carrefour, après la bazoge, je rattrappe enfin le dernier et les commissaires, youpi,
km 33,après la cote de la chappelle saint fray dans la cuvette,juste avant de me faire peur par un vieu trou dans la descente, qui ma ejecté a gauche, ressot de chaine, moins grave(5min), je repars un peu deg, mais bon ca le fait,
km 45,juste a la fin de la descente et avant le raidillon, idem ressot de chaine(5min), je repars vraiment vert de rage, et la craque ma cuisse droite n'a pas suivi le reste de la course, deg de chez deg, toutes les cotes au minimum, a gueuler a cause des crampes du au redemarrage sur la plaque, après chaque sot de chaine qui se trouvait au debut d'une cote!
ensuite la bazoge, je vois jean lou au gonflage, le pauvre en galere aussi, mais il avait le sourire, ca fait plaisir de voir qu'il est bien au moins!
après je rattrappe 2 vc juste avant ballon, le petit jeune de 25ans (sparv) et un maillot blanc et rouge (matthieu), on rencontre un vc en galere maillot blanc barbu (cyrille), je crois qu'un des 3 vc revient me coller dans le haut de la bosse, mais la ca revenez en ma faveur, je remet des dents sans trop accelerer pour qu'il prenne l'aspi, mais finalement decroche.

je finis par doublé mon dernier vc sur les 10 derniers km dans ma lancé, ce fut pat14 je crois!

j'ai croisé les 3 freres sur la derniere grande ligne droite bien en courageant pour finir! hihi

ensuite, je vois un dernier vd, dans le dernier virage avant l'arrivée, et je passe en limite decrochage au virage en donnant tout pour finalement le passé sur la ligne!

et j'ai vu un photographe en skoda roomster gris sur la route, je pense que se devait etre sleibt( je t'aurai bien fais signe, mais je te reconaissais pas dans l'effort, et surtout sans ton vm,lol), notre photographe du parcours! donc merci a sleibt et gassies pour les photos!

bon pour dire ca se fait bien le parcour en vm, sans les deboires, ca l'aurai super bien fait pour rouler avec les copains vc et vd, un petit moment!

la prochaine, s'il y en a une, je veux plus de vm pour montrer qu'on est pas dangereux, bilan, 0 accident en vm et vc!

pas mecontent du milan malgré tout car sur le plat 50-60km/h tout seul, avec des cuisses crampé! resultat: 273ème juste devant 1278, au temps sans sot de chaine 198ème, et a la vitesse moyenne 162ème! sur 371 restant!

ha oui j'oubliai, je fini 8ème en vc, et sans merite 1er en vm sur 1 !
au temps que j'ai fais sans les arrets sot de chaine, ah oui je me suis arrete au ravito, croyant qu'il y avait un pointage du a la plaque, la prochaine fois je file; donc au temps sans arret 3h18, j'aurai pu finir derriere malric, mais lui aussi je crois a eu des ennuis donc ...
voila c'est la vie, et je fut bien content de rouler 4km avec tout le monde vc, hihi!
bon courage a tous et toutes!

Un grand merci aux reporters photographes.

Ces quelques clichés souvenirs permettent de se remémorer les meilleurs moments de cette belle journée de printemps avec une météo presque idéale et son petit vent du Nord vivifiant, la quinzaine de VC mise à l’honneur sur la ligne de départ grâce, entre autres, à Roger Bordeau qui a su imposer notre discipline au sein de la FFC et, enfin, un très joli parcours dans les Alpes Mancelles et ses quelques bosses sélectives. Je n’oublie pas, bien entendu, l’ambiance générale avec quelque 800 participants motivés et une organisation sans faille.

Après un départ prudent faute d’un échauffement suffisant, j’ai géré, à ma main (si je puis dire !), les 45 premiers kilomètres réputés les plus difficiles, sans tenter de « prendre les roues ».

J’ai très vite perdu de vue mon camarade Jean-Pierre, seul VC derrière moi après la première bosse. C’est en le voyant « en civil » sur la ligne d’arrivée que j’ai appris qu’il avait du abandonner suite à une crevaison.

Après le passage du col de la Source, j’ai commencé à lâcher les quelques chevaux qui me restaient ce qui m’a permis de revenir, en plusieurs temps, sur 5 VC: Sparv et Pat14 tout d’abord puis Jean-Lou et, enfin, Mathieu et Cyrille. Jean-Lou a fait de la résistance pendant quelques kilomètres puis les 3 comparses regroupés m’ont donné un ticket de sortie.

C’est à ce moment là que les premières contractures sont apparues. C’est un peu sournois une contracture ! d’abord, ça vous prévient à peine avec quelques picotements dans la cuisse et puis, à l’occasion d’une petite bosse insignifiante prise sur la plaque, ça se noue brutalement (que du bonheur !!)

Bref, 30 kilomètres de gestion de crise !

A Ballon, j’aperçois au loin un autre VC (il s’agit de Michel alias Hagard du Nord). Je mettrai 20 km pour le rattraper et un point d’honneur à le dépasser à 50 m de la ligne d’arrivée. Comme Michel a du partir après notre petit groupe, il me devance toutefois au classement de plus d’une minute.

Papy volant, j’ai fait de mon mieux !! l’honneur est sauf et, comme on dit : j’espère faire mieux la prochaine fois.

Et bien en ce qui me concerne, je suis juste venu participer car je n'avais que 250km dans les jambes depuis janvier et principalement en VD (oui, je sais...). Mon vélo était encore dans la configuration de PBP car je n'avais pas roulé en VH depuis le mois d'Août. Tout juste le temps de mouler un protège plateau en carbone et hop en course.
Départ en groupe et ma chaine saute sur la route défoncée en sortant de Coulaines, zut, je décroche déjà! Le temps de remettre la chaine sous la protection en carbone (encore une bonne idée ça!) et me revoilà parti en chasse patate. Je reviens sur André qui semble se chauffer doucement un à un je remonte sur le groupe. Je suis content car je pense qu'ils m'ont attendu mais non, les 3 gus de tête sont déjà loin alors je repars en chasse. Après 30km, les tandems reviennent, je prend un peu la roue mais ils ne sont pas assez rapide en descente et sur le plat mais trop rapide dans une bosse où je décroche en raison de mon départ trop rapide et mon entrainement ridicule. Bref, je décide de rouler à mon rythme max avant de me faire rattraper par le peloton. Je suis un peu le groupe et je suis dans le dur dans les bosses et sur les freins le reste du temps. Impossible de doubler sur le plat ou les descentes car le peloton occupe toute la largeur de la route et ne respecte pas le code de la route. Au dire de Seb, il y a 60km difficile et ensuite c'est favorable au VH. Je n'ai rien vu! Au Km70, c'est toujours aussi difficile, les crampes sont bien là et les bosses ressemblent de plus en plus à des pistes de ski. Je retrouve un groupe mais le rythme est trop lent alors je chasse le groupe suivant mais les grandes lignes droite avec le vent de face ne me permettent pas de recoller et d'arriver frais pour les bosses suivantes. Je suis dans le rouge et il reste encore 10km, puis 9 puis 8, je compte les Km. Je passe la dernière bosse sur une jambe, la jambe de gauche décidant de cramper complètement pendant 3 minutes. Je la pose sur la bome et je continue à pédaler. Les deux dernier Km sont une délivrance et je suis content que le parcours fasse exactement la distance prévue. Je n'aime pas du tout finir en vrac et constater qu'il reste encore 4km en ville et quelques bosses de rien du tout...
Bref, belle course tout de même, beau temps mais un peu froid à la fin.
Merci à Seb pour son acceuil, Merci à Robin de finir derrière moi, Merci à Geoffroy d'avoir nettoyé son KA et d'avoir gagné, Merci à Pat14 d'avoir alléger son Rapide en retirant les vis du siège juste après le départ, Merci à LoverX d'avoir laissé une chance aux VH en simulant un déraillement général, Merci à André d'avoir fait un échauffement aussi long pour le permettre de revenir, Merci au groupe de Jean-Lou, Pat, Mat, Sprav d'avoir roulé à un rythme de sénateur et de ne pas m'avoir sucé la roue.
Bref, Merci à tous pour cette belle course qui me donne envie de revenir jouer avec vous.

alala, je m'en serai bien passé de cette simulation general de 20minutes, et des 2 autres aussi! j'aurai adoré rouler avec avec vous tous!
on s'est a quoi s'en tenir avec le milan sl maintenant, pas de route defoncé et surtout pas en descente au dessus de 60km/h, sinon sa saute, grrrr
en tout cas c'etait bien sympa!
j'espere refaire un jour avec vous tous, sans deraillement, et un planning qui me donne un weekend pour y venir!
la prochaine sera au 24h du mans velo pour ma part!
bonne routes a toutes et tous!