Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui)

Samdisa a écrit:

Dans le rôle du blaireau qui n'a aucun mérite ...

Et pourquoi pas?
L'important c'est d'y trouver du plaisir, c'est la seule chose qui compte non?
Si dans cette courte vie que l'on a même les loisirs doivent être quantifiés au mérite où va-t-on? ;-)
Ca ne me gênerait de rouler à 18° loin de la neige mais voilà, faut faire avec ce qu'il y a ...

Samdisa a écrit:

Dans le rôle du blaireau qui n'a aucun mérite, sortie par beau temps nuageux par moment température autour de 18°.
86km, 1030 de D+, et 17,5 de moyenne

Dans le rôle du même genre de blaireau, avec le même vélo, mais côté Atlantique, la moyenne serait un peu plus basse pour un peu moins de kilomètres et environ 1000m de D+ en moins

Là aussi, je n'aurais aucun mérite  

(Bon, en même temps, de mon côté, pour aligner 1030 m de D+, il doit falloir faire vraiment beauuucoup plus de kilomètres )

Faut pas rougir Didier, si tout va bien, une fois que j'aurais compris comment une Velorizon fonctionne, tu auras l'occasion de venir voir nos collines et nos minis cols.
Nous profiterons des compétences de JPL83, ce vieux briscard, encore bien vert.

Vous pouvez venir   par ici , je peux vous trouver un parcours inoubliable avec...1000 d+/10 km. 
J'y suis pas monté encore.
C'est juste à côté de Gap....

C'est de la haute montagne chez Patou , il y a tout le temps énormément de D+ sur une courte distance

Y a moyen de faire du 27 de moyenne quand même ?

Ou c'est tout le temps "mode escargot" ?

Hors descente bien sûr et sans AE

Comme tu dis ça monte bien !
Ici on monte en seule fois et on redescend, que vers chez toi c'est plus les montagnes russes.

Les escargots j'aime bien les voir dans la nature; et si j'en vois un me couper la route je le laisse passer !

A part qq km dans la plaine (après il faut remonter )  sinon il faut aller au sud de Gap vers le canal, pour la reprise c'est pas mal.
Je viens de faire le mini tour du quartier, dur dur ! la reprise en montée. Il fait 25° au soleil.
Sinon le vélo va bien.

Et demain il est prévu un dimanche un peu neigeux !

PAT'A TRIKE a écrit:

Il fait 25° au soleil.

En plein mois de mars ?

et oui c'est les hautes alpes,plein sud c'est souvent ça !

*pour PAT
10 kms avec 1000 m de D.??
tu peux préciser où
route goudronnée?
col?
*avec Altigraph il y a de noté dans les Alpes
pourcentage moyen de la portion de route de 10 kms
cols du
Granon (1050 de D pour 11,5 kms)
Agnel est
Ventoux Sud
a suivre!
Papy volant

Je rentre de balade... deux cyclistes (femmes) en VD m'interpellent sur le parcours... une a une crevaison. Leur première sortie de l'année, sans aucun matériel... elle me propose de me payer ma chambre à air de rechange... oui mais moi c'est une roue en 559, les pneus des marathon plus en 35 ou 37 mm, donc la chambre à air, ça passera pas pour du 700x23 !! Je sors les rustines, démonte la chambre crevée et nous voilà à plonger la chambre dans le canal (sans faire plouf) pour trouver un tout petit trou !!
Bon... elles m'ont promis de s'équiper... au moins une bombe anti crevaison !
La magie des rencontres cyclistes !!
Terje

C'est bien parce que c'est vous !

le mont colombis,

http://www.ludo-sport-aventure.com/blog/cols-et-montees-a-velo/montee-a-velo-du-mont-colombis-remollon-hautes-alpes.html


http://www.altituderando.com/Le-Mont-Colombis-1734m

1ere sortie de l'année et première sortie à deux en trike.
Que du bonheur !

ce week-end les premières balades avec le printemps breton naissant, encore un peu jeune mais un beau soleil bien agréable.
Balades à deux aussi (mais pas à deux trike).
J'aime beaucoup cette photo, ces deux tricycles qui se font face, et...ce fanion bleu !

C'est une choppe de bière ?
Vous n'avez pas été contrôlé !


J'ai  dans ma tête.

C'est quoi la bière savoyarde ?

après une rapide visite des pages proposées par un moteur de recherche il est possible de découvrir la Mont Blanc par exemple qui est une bière...blanche

Pas terrible la Mt Blanc ..
j'avais un drapeau de la Savoie

mais ras le bol de faire passer pour un suisse (ou un danois en Belgique !)
là c'est consensuel et plutôt bien accueilli

mais ras le bol de faire passer pour un suisse (ou un danois en Belgique !)
là c'est consensuel et plutôt bien accueilli[/quote]

t'as raison Armand, on est Suisse, Danois...mais jamais savoyard! alors adieu le drapeau savoyard que j'avais mis aussi!

C'est sympa le bière, j'aime bien (la boire aussi!!)

Après Bison Couché...
Après Armandos...
Après Viso...
Fonceurcouché vous dis : "I'll be back !".

Purée , c'est pas possible tout ces watts que j'ai perdus en 3 petits mois de pause hivernale !!

3 mois, Fonceur, c'est la remise à zéro de toutes tes capacités, cardiovasculaires et musculaires, gagnées auparavant à la force de tes entraînements ...

Je ne te le fais pas dire.
35 mn de perdues.
Me suis fait enfumer par un VD , normalement vu son allure , il y a 3 mois , je lui aurait tenu tête sans problème.
Ce soir j'ai mal à la tête.
J'ai écourté mon trajet initial parce que j'avais des hallucinations , une sorte de gêne visuelle comme des fourmillements de points noirs et blancs , j'arrivais pas à bien lire le compteur , c'était juste côté droit.
Je n'avais jamais eu ça.
Enfin si , c'était il doit y avoir 18 ans.
Je ne suis pourtant pas parti fort , pas de point de côté ni essouflé.

Aujourd'hui ça s'est bien passé.
53 kms sans problème.
Je me suis fait doubler par un VD et j'ai voulu m'en servir d'entraînement en le suivant.
Sur le léger faux plat montant je n'avais pas trop de mal à le suivre puis dans la descente qui arrivait comme il n'avançait pas assez vite , je l'ai doublé.
J'ai dû le vexer , dans la moitié de la petite côte qui arrivait ensuite , il m'a doublé en danseuse.
Je n'ai pas réussi à le rattraper dans la descente qui arrivait.
Zut , j'aurais pas dû le doubler et ça m'aurait entraîné plus longtemps.

Avec mes trajets boulot et quelques prolongations sous ce beau soleil, j'ai fais presque 50 km aujourd'hui.
En fin de ballade, une idée me vient en tête : je ne suis plus à même de faire de dodecaudax (1 sortie de 200 km par mois) mais pour me remettre en route, je pourrais tenter la centaine chaque mois : se sera un CENTMOIS.
Et comme il faut battre le fer tant qu'il est chaud, la première tentative sera pour demain car le WE suivant je ne pourrait pas le faire.

" ce sera un CENTMOIS."

ce sera l'homme invisible en trike

Fonceurcouché a écrit:

Après Bison Couché...
Après Armandos...
Après Viso...
Fonceurcouché vous dis : "I'll be back !".

Purée , c'est pas possible tout ces watts que j'ai perdus en 3 petits mois de pause hivernale !!

m'ouais, en ce qui me concerne ce n'est pas vraiment une reprise puisque je ne fais pas de pause hivernale, je raccourcis mes sorties mais au moins une fois par semaine je roule (sauf météo détestable, la marche nordique prend alors le relai) et j'évite les températures trop froide (cet hiver ce fut cool !)
pourquoi pas de vraie pause ? sinon c'est une vraie reprise et j'en bave ; et comme je ne performe pas, pas besoin de reposer l'organisme !