Le Post des Normands

Pas samedi pour me en tous cas... à voir pour dimanche oui !!!

Alors je propose

dimanche matin bon tour en bent de bonne heure et de bonne humeur en Suisse Normande!

- pause midi barbuc at home

dimanche après midi kayak.

Yes

Tout le monde il est parti en vacance apparemment

Pas grave, dimanche après-midi je roule, c'est décidé. Mais les 20 kilomètres aujourd'hui m'ont fait bobo au genou, donc se sera allure pépère tranquille... Pour ceux qui veulent faire un tour de descente kayak de l'orne, j'ai les tarifs, navette inclus

2 Adultes =34 € la demi journée
2 adultes = 45 € pour la journée compléte + possibilité canoé plus grand pour un enfant en plus (+6 €)

Serai là pour le vélo mais je ne pense pas pour le kayak car je laisse la petite famille at home. A/R en Vélo bien sur !
On doit être les 2 seuls Normands dans le coin...

Oui en effet ya plus de normands en Normandie

Ok pour dimanche matin, préviens à quelle heure tu pense arriver. Ti café et pi zou en route, ti circuit valloné, 80 kil par exemple...

Je poste le circuit d'ici peu

Et yop le circuit

On se la monte comme lui la cote de la Foret Auvray ?

http://video.google.fr/videoplay?docid=-812243365996242638&hl=fr

ou

comme eux
http://video.google.fr/videosearch?q=foret%20auvray&oe=utf-8&rls=org.mozillaofficial&client=firefox-a&um=1&ie=UTF-8&sa=N&hl=fr&tab=wv#

Superbe parcourt ! Dans quel sens avions nous pris la côte de la forêt Auvray lors de la rando organisée par le club de la Hoguette ?
J'ai retracé ton itinéraire avec Openruner (plus précis) et en enlevant la boucle à l'arrivée, ça donne en effet de belles bosses : exactement ce qu'il me faut (hein Pat14 !!) !

Avec les 30 bornes aller et retour, soit 130 kms et 1150 m de d+ , je vais être en forme !!!

Open runner plus précis

La boucle de l'arrivée, pas moyen d'y échapper, c'est un petite douceur de près de 15%

Z'ai refait ton parcourt avec la boucle mais sans le zigouigoui du départ ; on arrive à 1km près... mais c'est sur le dénivelé que Openrunner est plus mieux, plus vrai quoi.

Sinon, ne tue pas le cochon pour dimanche il risquerait d'y avoir des restes !

T'as l'oeil pour voir une dif de dénivelé , le ziguigui c'était à l'arrivée

Je trouve GPSies plus sympa à lire, open est cool, mais j'arrive plus à me connecter

Tu/Vous:?: mangez avec nous le midi

Prévois large pour le temps de la sortie, je roule au rythme d'un gars chargé comme lui

-

open : + 826m et gpsies + 1066, avec le zigouigoui ;
sinon je viendrai sans la tribu occupée par ailleurs.

Et yop petit tour ce matin de deux échappés du team normand, vraisemblablement en congé actuellement.

Parcours prévu presque fait, mini raccourci du à un café à rallonge bien sympatique.

Au sommet de la fameuse cote de LA FORET AUVRAY, je me suis retrouvé en échappée, due à un ti-retard de mon comparse.

J'ai été rejoint par l'unique poursuivant du grupetto intercalé entre moi et peloton de VD carbone, qui ne nous reprendra jamais.

Ensuite direction les LES ROCHES D'OETRE pour la séance photos...



Il a fallu batailler ferme pour empêcher qu'une fan venue de russie, ne nous déchire nos cuissards.

Ensuite retour bien vallonné pour au final s'hydrater et se cultiver grace à ce hors série sur la mécanique , que je garde précieusement depuis 7 ans, passionné notamment par la page qui traite du réglage des manettes GripShift...

Et en plus c'est vrai !
Grosse partie de manivelle à la poursuite de Disco parti 10mn avant moi, rattraper in extrémis dans la fameuse côte de la Forêt Auvray puis arrêt double expresso au village pour laisser passer le père Machin...
Ballade fort sympathique au dénivelé aussi sympathique, une petite pointe à 74 km/h l'atteste !

L'arrivée fut désaltérante et instructive comme on peut le constater... de quoi me donner suffisamment d'énergie pour rentrer (125 kms) à bonne allure.

Demain, direction Marigny (50) pour repérage du Duo Normand avec Le Huagaurd et Geoffroy !
Allez en vélo + train et retour idem, pas de Normands dans les parages sinon ?

El la Normandie ?

Qui propose quoi, pour info

https://velorizontal.1fr1.net/search.forum?mode=searchbox&search_keywords=normands&show_results=topics

https://velorizontal.1fr1.net/search.forum?mode=searchbox&search_keywords=normandie&show_results=topics

"Avant de poser une question ou d'annoncer une nouveauté, le posteur consciencieux vérifie que le sujet n'a pas déjà été traité par ses petits camarades : cela évite à ceux-ci de chercher une énième solution au même problème, ou de croire que l'on a une nouvelle fois inventé la roue... Problème : comment retrouver les éventuelles anciennes informations sur la question ? En utilisant la fonction "Recherche", pardi !"

Merci Sparv.
Je rajouterai juste le lien vers ce mode d'emploi et cette carte de localisation.
Peut être aussi pourrais-tu être un petit peu plus explicite dans ta question. Que recherches-tu, des randos, des vélocistes, des rencontres, des courses?

... elle va bien merci !

Bienvenue !

y as moi , on est pas bcp dans le sept six .

mon petit doigt me dit que t as les cheveux blancs ... ?

je suis entre rouen et dieppe certains week end .

On y retourne à Pâques, ça va devenir un pèlerinage annuel...

yes

presque une cérémonie

La Mecque, quoi !

avec ses œufs en chocolat

miam miam

Sauf que la position pour prier est vachement plus confortable!