Quelle vitesse en trike?

En ce qui me concerne, après 5 mois d’arrêt complet de tout sport j'ai acheté un road mi février, j'ai fait depuis 14 sorties,de 84 km de moyenne (la plus courte de 31km la plus longue 154km).

Mes moyennes tourne autour de 19km/h.

J'en suis à 1500 kms en trike. Par contre en VC, j'en suis à plus de 15 000 kms.
Je pensais qu'avec le nombre de kms en VC, ma moyenne serait plus importante en trike. Mais bon, ce n'est pas le même plaisir, alors la vitesse ...

whaaaouuuuh

Alors là les mecs j'ai pété le chrono aujourd'hui        

Je suis au moins 1,2 km/h de moyenne au-dessus de ce que j'espérais      

26,7 km/h de moyenne sur plus de 34 kms

J'avais encore jamais passé la barre des 26    C'était même pas l'objectif , j'ai juste envoyé les watts  

Ce qui fait que j'ai explosé mon meilleur temps de 6 mns (et des poussières )



Hier récupération puisque intempéries.
Bon j'avais super bien regonflé les pneus.
Un bon bol de céréales muesli ce matin , des pâtes à midi.
Effectivement tout ça n'est pas étranger aux perfs  

Et bien sûr un entraînement régulier  

Le pire : j'ai pas spécialement mal dans les jambes

avec quel D+ ? bon revêtement ou granuleux ?

300 de D+.

(Pour le message du 11 mai c'était 510 de D+)

Le revêtement c'est kif-kif , les pneus étaient si bien gonflés que c'était bien plus cassant par endroits , j'avais les qui applaudissent.

voilà, là ça me cause

pour comparer et apprécier
vous pouvez consulter les résultats des tris et autres engins
aux Chpts du Monde 2014
vous avez les %..la distance ..les vitesses
etc
et ensuite
engagez vous pour ceux de 2015..!!
Papy volant

oui, j'avais regardé un peu ces chiffres, évidemment très instructifs.
Quant à songer m'engager un jour dans une quelconque compétition, y compris de VC ou trike où l'ambiance m'a l'air bien sympa, je ne crois pas y repiquer un jour : pas l'esprit du tout, pas d’entraînement (je roule n'importe comment et surtout comme un diesel plus ou moins poussif) et donc pas la condition pour y prendre du plaisir..., sauf du côté des spectateurs

Papy Volant j'ai pas trouvé pour le total du D+ des CM à Saône

Je voulais savoir combien il y avait au total sur les 100 kms

Pour ce qui est de participer à des championnats je ne sais pas encore

Bon c'est vrai j'ai un bon niveau

Mais je fais sûrement des erreurs

Ça me plairait bien d'avoir un entraîneur/préparateur pour participer

Jean Philippe CASPAR TR 8 02:42:56 29.312

JP Caspar (Trike) a fait 8 tours, soit 80 km, en 2h42, soit une moyenne de 29.312 km/h (tu peux commencer à t'entrainer )

Le tour faisait 10 km, et un D+ de 130 m. Soit 1040m pour 8 tours...

Tous les résultats là :
http://hpv-worldchampionship-france2014.com/results.html

Merci Olivier

Maintenant j'ai un aperçu du D+.

D'après les résultats , si je ne tiens compte que des trikes , je devrais arriver dans le top 4 (ou 5   )

Ça dépend de la longueur des bosses et du vent éventuel

Fonceurcouché a écrit:

Merci Olivier

Maintenant j'ai un aperçu du D+.

D'après les résultats , si je ne tiens compte que des trikes , je devrais arriver dans le top 4 (ou 5   )

Ça dépend de la longueur des bosses et du vent éventuel  

Et si tu ne te vautrais pas dans le 1° virage
Sinon, hors plaisanterie, tu peux même imaginer mieux car la compétition peut transcender. Tu peux trouver des ressources insoupçonnées.
(Il y a aussi un risque de mal gérer la durée...)

Aujourd'hui, pour la première fois, je me suis enfin lâché avec mon catrike 700. Ballade dominicale chez mamie ce matin et retour ce soir. 2x47km avec 390D+ à l'aller (25,32km/h de moyenne) et 430D+ au retour (24,96km/h) J'avais 7-8kg de souk dans les 4 sacoches, mon grand fanion et ma turbine. Vent défavorable à l'aller et faible latéral au retour. Petite pointe à 73km/h dans une descente courte, mais très pentue. (11km/h au retour )

booktin a écrit:

Sinon,tu peux même imaginer mieux

Oui c'est vrai.

En fait j'essaie d'atteindre 25 km/h de moyenne sur 100 kms.

Aujourd'hui c'est encore raté

Quelque part je suis un peu frustré , je croyais avoir fait un peu mieux que ça  

Y a quand même 885 de D+ , faudrait que j'aille chercher ces 18 mns manquantes pour y arriver

Avec des Durano et un fanion qui prend le vent , ça corse forcément les choses mais je crois que c'est les 40 derniers kms qui m'ont donné du fil à retordre , un gros manque d'énergie

À moins aussi qu'il y a eu plus de vent qu'au début mais sur le coup je n'y ai pas vraiment prêté attention

Après une journée bien occupée, me voilà parti en fin d'après-midi pour faire quelques kilomètres consistant en une série d'allers et retours le long de la rivière, donc tout du faux-plat. Et bien, c'est comme si j'avais une raclette dans la jambe gauche et une fondue savoyarde dans la jambe droite, vin blanc compris  J'ai atteins péniblement en 31 km, mais sans forcer -impossible- un 21 de moyenne Certes, le revêtement est bien granuleux, mais quand même...
Ce n'est pas tant le chiffre en soi que la sensation d'être de plomb

Whaou J'ai encore pété le chrono    

Un peu moins de 25 kms (je sais c'est pas beaucoup ) à 27,6 km/h de moyenne

Ayé j'ai (largement) passé la barre des 27

Sur ce trajet , je n'avais encore jamais aussi bien fait , pour un trike c'est très bien  

sur quel parcours Fonceur ?

Une boucle de 25 kms dans mon secteur

et le D+ ?

210 de D+ mais il y a des côtes jusqu'à 10 %

même un jour de grande forme je n'atteindrais pas ces chiffres... : pas assez "d'entraînement" et l'âge... Mais 25 km, 250 D+, je pourrais viser le 25 si le revêtement est correct, enfin...bon

Effectivement Viso tu sembles ne clairement pas en faire assez , je pense que tu pourrais nettement t'améliorer

Tiens aujourd'hui j'ai fait pratiquement 54 kms avec 445 de D+ , je n'y suis pas allé bien fort , je pensais être dans les 22 km/h de moyenne et finalement je m'étonne d'avoir fait 24,5

Et une pointe à 64 km/h me demande encore ou j'ai fait ça je regarde ma route pas le compteur donc j'ai deux hypothèses

je pourrais certainement améliorer mes performances, quant à M' améliorer ça...
Mais il est vrai que je ne m'entraîne jamais, je roule au moins un fois par semaine, mais en général je fais davantage 2 sorties : une cool avec Mme Viso et une autre plus longue et à mon rythme. En plus je roule n'importe comment et le plus souvent comme un vieux diesel, avec parfois un pétage de câble dans une belle bosse et souvent une recherche de vitesse max en D-
Au final, même si je préfèrerais peut-être être capable d'avoir des moyennes supérieures, je me moque de tout cela. Ce que je garde d'une sortie ce sont les sensations -autant physiques que visuelles-, le plaisir d'être dehors, celui du partage d'une activité avec ma femme, la découverte d'une route jusqu'alors inconnue, la pause grignotage-photo souvenir, ce genre de truc quoi.
En outre, il est certain qu'avec l'âge -entraînement ou pas- les capacités du corps déclinent. Mon corps m'a un peu lâché ce traître alors je préfère concilier avec lui que le bousculer. Et puis le vélo est devenu pour moi autant une nécessité physique que psychologique, philosophique. Si j'apprécie passer des heures en siège c'est aussi car cela permet de me (re)trouver.

Et tu as bien raison seul le plaisir compte ,tu auras toujours dans quelques que soit la discipline
des cacous pour te dire que eux font ci,font ça ,enfin bref qu'il pisse plus loin que toi ,pfff..
mon dieu ils comprendrons quand l'âge leur feront comprendre la vie .
Laurent

Souvent à un âge correspond un état d'esprit, une forme de pratique, lesquels sont en adéquation avec les capacités physiques propres et à chacun et également à l'âge.
J'ai davantage de plaisir aujourd'hui lors de mes activités physiques car je suis justement débarrassé de toute tentative de performance*, j'éprouve ainsi un sentiment de liberté plus fort.

* dans son acception sportive, chiffrée, même si je suis obligé de reconnaître que cet été mon petit chalenge perso est un 200 ce qui peut être considéré alors comme un désir de faire une certaine performance perso, mais tout ceci reste réalisé à un rythme libre adapté à la recherche de plaisir.

La différence aussi c'est que je sort le trike pratiquement tous les jours.

Certes jeudi j'étais en mode course mais ce n'est pas tous les jours , de l'ordre de 2 ou 3 fois sur 10.

Hier j'étais en mode randonnée.

Moi je n'ai pas de voiture donc je ne peux pas embarquer le trike pour aller en faire beaucoup plus loin.

Pour ne pas m'enfoncer dans une lassitude , j'essaie de me fixer des petits défis de temps en temps , ou de faire aussi bien que mon meilleur gros temps , même quelques secondes de mieux me satisfont.