La vitesse de croisière à vélo couché

après avoir relu tous les commentaires, je m'aperçois qu'il faut beaucoup tenir compte du type d'utilisation et surtout que la question était sur une vitesse de croisière, pas sur une vitesse moyenne.
perso, ma vitesse moyenne à 20km/h est principalement (99.9%) sur du vélotaf en traversant genève. Donc avec pas mal de feu et de voitures.

je me rappelle que quand j'avais fais le tour du Lac Léman (200kms depuis chez moi), j'avais fait du 24-25km/h de moyenne en vélo droit.
et je suis plus que certain de faire mieux à présent en vélo couché.

j'estime ma vitesse de croisière (sans feux, sans vent, sur du plat) à 28-30km/h (tenable sur plusieurs heures). Et j'ai pas un vélo de course (M5 26/26 avec pneus Marathon Supreme 26x175) --> 22kg avec la sacoche et les outils minimum.

Tu as tout compris
Il ne faut pas se comparer à autri car on trouve toujours plus rapide ,même à vélo droit
A vélo couché je vais 10 % plus vite qu'à vélo droit et beaucoup plus loin

Salut,

Aujourd'hui, pour me dégourdir les jambes après une dure sortie hier et avoir lu ce fil, je me suis dis que je pourrais mesurer ma vitesse de croisière.

Mon idée a été de me fixer sur une moyenne de 130BPM, ce qui correspond pour moi à une intensité de ~60% (Karvonen) ou ~70% (Fcmax), c'est à dire un rythme pouvant se tenir plusieurs heures, en dessous du niveau I1 de l'échelle ESIE.

Je l'ai donc mesuré sur un tronçon de 9.2 km particulièrement plat où il n'y a que quelques virages, pas de stop.
Il y avait un vent latéral modéré ce qui a du jouer légèrement en ma défaveur.

J'ai fait la mesure à l'aller et au retour.

Parcours: tronçon de 9.2km
Dénivelés (sens aller): D+/D- = 15m/20m (selon RWGPS, qui est plutôt généreux avec son calcul de dénivelés cumulés [vs. Openrunner par ex.]). Une carte au 1:25000 donne 6m entre le départ et l'arrivée! C'est dire que c'est vraiment plat.

Résultats:
Aller: 18min31sec - 29.8km/h - BPM moy: 130 - Cadence:86RPM
Retour: 18min22sec - 30.1km/h - BPM moy: 128 - Cadence 85RPM

Conclusion:
Ma vitesse de croisière est de 30km/h. Fujin SL1, pneux fins, à 12.5kg, + le bonhomme équipé et un bidon soit un total roulant de ~89kg.
Chose intéressante, la vitesse moyenne sur l'ensemble de ce parcours de décrassage de 40km n'est "que" de 27.5km/h. Il n'y a pourtant que quelques stops et une petite bosse en fin de parcours. Comme quoi les arrêts, mêmes courts "plombent" vite les moyennes et que cela est bien différent de la vitesse de croisière.

VC depuis 2001
Un condor pure fonte tout suspendu, plus de 20 kg avec ce qu'il y avait dessus, vitesse de croisière 27/30 moyenne générale dans les 25, avec toutes sortes de pneus.
Un performer HR (26*26 conti GP 28 + garde boue, porte bagage, sacoche, dynamo etc, pas léger), quelques années de plus et moindre forme, vitesse de croisière 27/28, moyenne générale dans les 25.

Par rapport à mon expérience personnelle du VD, pas plus vite mais plus constant sur le plat, moins vite en montée, et du feu de Dieu en descente!