Dodécaudax

Certain, parmi vous l'ont déjà commencé... , le Dodécaudax c'est simple, sans engagement et juste pour partager nos petites longues distances... mini 200 kms !

Je viens tout juste de transmettre les informations concernant le brm 200 kms de Mayenne réalisé le 23 mars dernier.

Je prévois un Vannes - Mantilly samedi prochain... si jamais vous ça vous dit, je serai ravi de faire un bout de route avec vous, tranquillement !

Mon itinéraire plus ou moins prévu (suivant les conditions météo = si temps de m... je prend le train, j'ai assez donné !) :

Rue Louis Lefèvre utile à Vannes - La Gacilly - Bain de Bretagne - Janzé - Vitré - Ernée - Gorron - Mantilly

après le 200 de Mayenne le 23 mars, j'ai fait celui d'Angers dimanche dernier où j'ai rencontré Breizh44 (son 2e 200 du WE )

Départ 6h de la maison (4° au lieu des -1 annoncés la veille) ce qui me permet d'éviter les couvre-chaussures mais pas les gants longs.
Les 35 km jusqu'à Angers se font bien hormis une petite chute sur du gravillon et de nouveau sur la fesse D. Cuissard déchiré et une douleur qui me tiendra toute la journée. Ce que je n'imaginais pas c'est qu'elle impacterait ma position au point de me provoquer des tensions et des douleurs. Bon je vous rassure, aujourd'hui ça va, la fesse n'est plus douloureuse et seule la "pizza" me rappelle la chute!
A 8h second départ pour le BRM cette fois. Je salue Breizh et JC Chabirand lâche les 150 cyclos par groupes de 20. Comme d'hab ça fuse, les groupes se rejoignent rapidement et en longeant la Loire la vitesse soutenue ne permet pas trop la dispersion.
Je suis dans un beau peloton d'une cinquantaine de vélos et les km défilent rapidement à 30 km/h. On rejoindra un vélo couché conduit par une jeune femme charmante et pas frileuse, déjà rencontrée sur le 200 de Mayenne En vélo couché cette fois-ci mais quasiment dans la même tenue! j'ai pris le temps de discuter un moment avec cette sympathique personne venue exprès de Vendôme. A la faveur des arrêts-controles, je la croiserai à nouveau et elle en terminera juste un petit 1/4h après moi soit en moins de 9h
Avant Champtoceaux je profites de bonnes descentes pour me détacher du peloton et je m'active pour maintenir mon avance. J'attaque les montées de Champtoceaux au taquet m'attendant à me faire reprendre mais toujours personne dans mon rétro. Du coup je poursuis mon effort jusqu'au 1er contrôle de Mauves sur Loire. On retraverse le Fleuve Royal et nous dirigeons plein N vers Chateaubriand.
Je me glisse dans un groupe qui roule bien avec un léger vent plutôt favorable jusqu'au second contrôle à Erbray.
Il est 13h environ, 130km sont parcourus (pour moi 165) et j'ai faim. Le contrôle se tient dans un café rapidement envahi de cyclos qui, pour la plupart veulent y faire leur pause casse-croûte. je ne m'attarde pas trop, surtout que j'ai du mal à avaler mon sandwich jambon. Le riz au lait passera bien mieux.
On bifurquera plein est puis sud-est jusqu'à l'arrivée.
Les routes de ce secteur ne sont pas très agréables, mauvais revêtement, longs bouts droits et succession de montées et descentes, rien de bien captivant. Je commence à payer la débauche d'énergie dépensée au début, d'autant que je roule seul, sans le rythme qui sied mieux à mon vélo couché peu nerveux et qui demande à être mené régulièrement. Des groupes de VD me reprennent mais je ne cherche pas à m'y insérer, encore faut-il en être capable. Comme d'hab! au bout d'un moment les crampes apparaissent. Il faut que je les gère (je deviens spécialiste) et décide de rallier Angers plus tranquillement. Je rendrai ma carte de route vers 16h45 soit 1/2h de mieux qu'à Mayenne.
Petite pause d'1/4h le temps d'avaler un sandwich rillette/perrier offert par l'organisation et puis ce n'est pas tout! faut que je rentre
Ça se fera bien, les crampes se font oublier et avec le vent plutôt favorable le rythme cardiaque a bien descendu (ceci expliquant cela)
Je serai de retour à la maison vers 18h45.
Bilan: mon dodécaudax d'Avril est fait soit 280 km en 12h45 TTC

papou53 a écrit:

On rejoindra un vélo couché conduit par une jeune femme charmante et pas frileuse, déjà rencontrée sur le 200 de Mayenne En vélo couché cette fois-ci mais quasiment dans la même tenue! j'ai pris le temps de discuter un moment avec cette sympathique personne venue exprès de Vendôme. A la faveur des arrêts-controles, je la croiserai à nouveau et elle en terminera juste un petit 1/4h après moi soit en moins de 9h

C'est cool ça !

Peut être est-elle déjà sur le forum
Connais tu son prénom ?
En tous cas, si elle est passé du vd (BRM de Mayenne le 23/03) au vélocouché (BRM d'Angers le 6/04) en si peu de temps pour faire à nouveau 200 bornes, c'est chouette !!

Et bravo pour ton 2...85 km papou !!

Je n'ai pas pu, de mon côté réalisé mon 200 car je suis partie trop tard de Vannes samedi après midi (16h)... et vu que l'adresse de destination était modifiée, vu que j'étais attendu pour le diner, j'ai fait vélo+ter+vélo...

Vannes-Redon par la route (et SUPERBE Route un peu escarpée !!)... Questemberts-limerezl-caden-allaire
Redon-Rennes en TER et Rennes-Saint Etienne en Cogles en vélo.

Soit seulement 100 kms...

je compte bien me ratrapper lors de la 25ème Route des Monts (185 kms + A/R = 205 kms) le samedi 21 avril prochain !

sebastien a écrit:

à 12h07, l'inconnue ne l'est presque plus

elle s'appelle Béatrice non mais j'en sais pas plus

sebastien a écrit:

je compte bien me ratrapper lors de la 25ème Route des Monts (185 kms + A/R = 205 kms) le samedi 21 avril prochain !

le 21 avril c'est un dimanche ...

Alors le 20 Papou, tu veux venir ?... oui c'est Béatrice, elle roulait avec quoi comme bike ?

sebastien a écrit:

Alors le 20 Papou, tu veux venir ?... oui c'est Béatrice, elle roulait avec quoi comme bike ?

comme je t'ai répondu sur l'autre forum, un Challenge (seiran ?) guidon desous

pour le 20

sur le site des RCA des photos du BRM (et de Beatrice)

http://www.rc-anjou-asso.fr/crbst_140.html

Merci Très classe !!

Je vois aussi que fifi85 et mimi85 étaient de la partie.... en VD et en tandem

Avec Mille pattes, le défi de Valérie, le raid de Cyrano, la diagonale du nord, le 200 de louison et la préparation de cyclaudax je suis arrivé a sortir ... non je ne regrette rien !
http://parisbrestparis2007.actifforum.com/t3678p345-dodecaudax-ou-rrty-pour-les-anglophones#67295

la journée a été exceptionnelle, c'est la première fois que je le réalise dans de telles conditions météorologiques

https://youtu.be/0KnYCx5X208

je me demande si ce parcours ne mérité pas d'être un BRM ... je vais voir comment m'y prendre et je veux bien appliquer tous les conseils des personnes avisées

Mon dodécaudax de Juin c'est dimanche. 
Le parcours ira jusqu'au Mans avant de bifurquer vers Sillé le Guillaume (prépare les croissants Sébastien) puis re-descente vers la maison. Départ vers 3 ou 4h pour un peu plus de 200 km.

dodécaudax 2013 terminé
Janvier le 13
Rando perso 228 km

Février le 3
Rando perso 202km

Mars le 10
Rando perso 217km

Avril le 20
BRM Ménigoute 303km

Mai les 11-12
BRM Ménigoute 401km

juin du 27 au 30
BRM Ménigoute 1005km

juillet le 27 28
rando perso 365 km

aout du 28/7au2/8
Londres Edimbourg Londres 1418km

Septembre le 27
rando perso 365km

Octobre le 5
rando perso 227 km


Novembre le 13
rando perso 205 km

Décembre le1
rando perso 208 km

j'ai également fini le cycle des 12 étapes aujourd'hui

230 km sous un superbe soleil breton    mais avec des gelées cette nuit   

reste à entamer une nouvelle série   

phil35

Me voilà à mi-parcours du Dodécaudax. Mais les randos tout seul, c'est un peu dur pour trouver la motivation le matin. Il n'y aurait pas un Grenoblois tenté par ce défi.

Pour se motiver à commencer ou à continuer, pour savoir où on en est, où en sont les copains... j'ai décidé de reprendre la publication du tableau des participants au Dodécaudax ainsi que le tableau d'honneur de ceux qui l'ont déjà bouclé (qu'ils poursuivent ou non sur un Dodécaudax Continu...).

Si vous participez au Dodécaudax vérifiez les infos publiées et communiquez-moi les données manquantes.
Je voudrais que les tableaux soient à jour le plus rapidement possible...

Mon premier cycle de 12 est terminé pour moi aussi depuis dimanche dernier   
Place au dodecaudax continu

Le mois d'avril touche à sa fin et des souci de genoux qui ne m'ont pas lâché. Ce WE constitue la dernière fenêtre pour ma onzième épreuve du Dodécaudax. J'ai prévu du plat (coéf 0. histoire d'épargner au maximum les genoux. Marre des routes vers chez moi, ce sera donc voituro-portage jusque Chapareillan. 7h15, il fait doux, quelques gouttes sur le pare-brise, temps gris, je pars avec le mulet, enfin la propulsion, le Métaphysic pour ceux qui suivent. Je n'ai pas roulé dessus plus de 90km depuis plus de 18 mois, mais comme les jambes restent dans l'axe, j'espère qu'il sera moins traumatisant pour les genoux. Direction Chambéry et le petit Col de Saint-Saturnin que j'ajoute à ma collection, très joli d'ailleurs son versant nord entre les falaises. Ensuite petites routes tranquilles jusque Rumilly, les gorges du Fier, Seyssel, Frangy, Savigny, Vulbens, Clarafond-Arcine, Challonges et retour à Seyssel. En gros le tour de la montagne de la Vuache, dans le mauvais sens d'ailleurs au regard du vent, bad luck.
Puis c'est le retour, tout droit le long du lac du Bourget. A Chaudieu, les cyclistes clairsemé jusque là, se font soudain très nombreux, je les croise par paquets de dix et presque sans interruption jusqu'à 5km de ma voiture, le soleil brille sans excès, deux enfants se baignent dans le lac du Bourget. 3 jeunes me réveillent sur la voie verte nord de Chambéry, je m'endormais vers 22km/h quand ils me doublent, je prends leur roue. Ils poussent, les petits jeunes, le compteur affiche jusqu'à 36, sans descendre en dessous de 32. C'est que j'ai déjà 185km dans les pattes moi et je n'ai plus 20 ans. Le genoux gauche est de plus en plus sensible, mais de toutes façons j'ai choisi un parcours sans option, un quasi aller-retour, impossible de raccourcir. Toujours pas de pluie, tant mieux, elle arrivera bien après moi. Allez plus qu'un et j'arrête les 200 !

Dernier volet de mon dodécaudax : Vallée du Jabron et gorges de la Méouge depuis Aspres sur Buech

Un retour aux sources puisque le premier 200km de la série, en juin dernier avait emprunté plusieurs de ces routes. Mais pour finir, je fus moins ambitieux, peu de cols et de dénivelé, quasiment plat devrais-je dire, à peine plus de 2000m. Pas trop chaud, juste 7°C au départ et 24° à l'arrivée. Pour mon premier passage dans cette vallée du Jabron, j'en ai profité pour faire le tour de Montfroc.

Mais tout n'a pas été aussi plaisant, car au bout de 20km, en cherchant la crème solaire, je me rend compte qu'elle est dans la voiture, bon j'y retourne car un 8 mai pas facile de faire des courses et le soleil sur les tibias à l'horizontal ça carbonise à tous les coups. Du coup, je remanie mon parcours, de tête, comme çà sans les outils moderne comme open runner. En arrivant vers la voiture, voilà qu'il manque 3km. Il n'y a pas à tortiller, je repars un peu plus loin, explorer des routes non encore parcourues, pour finir à 208km et 23km/h de moyenne. Un total de 35min de pauses un vrai record pour moi.

Peut-être le dernier 200km de ma vie, en tout cas la certitude que plus, ça me gave et déjà ça, c'est trop long. Je vais retourner à mes sorties plaisirs, 6-7h avec des tas de cols et de routes panoramiques, satisfait d'avoir tenu le coup sur ce challenge au long cours.

Bravo pour ta ténacité.
Seul, ce doit être dur. A plusieurs c'est beaucoup plus sympa, comme à l'Ardéchoise ou aux BRM de l'année prochaine. Essaie 300-400-600-1200

il est exceptionnel !!!
le résumé en photos, parcours entièrement plat :
demouville, ouistréham, caen, thury harcourt, caen, demouville, ouistréham, caen, thury harcourt, caen, bénouville, demouville
et c'est parti pour cette boucle à parcourir 2 fois ... total 204 kms

6h15 : il fait très froid mais je suis super motivé pour ce dernier jour de l'année

8h45 : très très froid mais j'suis super bien au chaud sans vélomobile

9h50 : au bout de la voie verte un bon thé chaud au café des sports, pas encore été touché par les rayons du soleil

11h00 : sur l'autre rive le givre fond

12h15 : retour à la maison pour un bon chocolat chaud, le soleil ne chauffe pas mais je n'ai toujours pas froid

13h45 : le pégasus bridge le soleil dans les yeux, le givre est parti sur la piste cyclable

15h00 : tôt ce matin la givre tombait du ciel généré par cette chutte d'eau

16h15 : un autre bon chocolat chaud au café du sport et fini le vent de face glacial avec le soleil dans les yeux

16h45 : les zones ombragées sont restées blanches

18h30 : la nuit est tombée, me reste 15 kms à faire, je me change intégralement de sous vêtements

19h00 : de nouveau le pégasus bridge, me reste 7 kms avant de réveillonner !

19h35 : me reste 10' pour passer dans les temps d'un BRM 200, trop content de cette superbe journée sans froid !

rouedevelo a écrit:

8h45 : très très froid mais j'suis super bien au chaud sans vélomobile

Excellent ! comme l'ensemble d'ailleurs

pour Roue de vélo superbe photos !!!!
si tu refais ce parcours passe un petit message je pourrai t'accompagner quelques Km ,je suis a une dizaine de Km de la VV

Bonne route a tous
Jean Marie

ok Jeau Marie
dodécaudax foutu !!!
je n'ai pas pu rouler en janvier ... le boulot 2 wk, un wk fainéant car la santé s'est dégradée ... une belle pharyngite
si seulement je pouvais choper celui qui m'a litéralement craché toussé à la figure à un croisement de porte dans un abbattoir (ben oui quoi il faut toujours un coupable:P )
et pas dispo le 31
aujourd'hui je suis de nouveau pris par le même virus ... et en plus surrifectée ... je ne parle plus ... cortisonne ....
le medecin a trouvé que j'ai tout de même la patate .... (moi je pense que je ne peux pas faire 10kms, Maya patiente )
sinon le programme 2015 est très chargé mais mal barré