Entraînement .

Salut une petite balade avec Sylvie,
sur la route des Crêtes de Bonnieux à la forêt des cèdres .
Route sur terrain rugueux et vallonné.
La vidéo n'est pas d'une super qualité .
Je pense que ma caméra a fait son temps et il va falloir que je pense à la changer.

Tu as l'air d'avoir un beau vélo
En plus, ton épouse a le même trike que moi,  un Catrike trail (si j'ai bien vu).
J'aurais bien aimé te revoir dans le Vélorizon "accessible à tous" mais je suppose que tu n'auras pas la possibilité de venir puisque tu ne t'es pas inscrit...

Voilà une vidéo qui fait plaisir à voir
Belle balade

Sympa la vidéo !

Didier33 a écrit:

Tu as l'air d'avoir un beau vélo
En plus, ton épouse a le même trike que moi,  un Catrike trail (si j'ai bien vu).
J'aurais bien aimé te revoir dans le Vélorizon "accessible à tous" mais je suppose que tu n'auras pas la possibilité de venir puisque tu ne t'es pas inscrit...

Salut Didier
Moi aussi j'aurais bien aimé te voir mais le 18 septembre tombe pile à la date de la fin de nos vacances.
Mais bon tu sais le Vélorizon,
ce sera pour moi plutôt l'année prochaine car je suis loin d'avoir récupéré ma puissance musculaire.

vibi a écrit:

Voilà une vidéo qui fait plaisir à voir
Belle balade

Merci Vibi
C'était pour moi et Sylvie notre première balade depuis maintenant plus d'une année!
C'est un chouette endroit pour se balader mais pas pour faire de la vitesse car le revêtement,
n'est quand pas terrible du moins pour mes pneus à moi car avec le catrike à Sylvie, ça ne pause pas de problème.

patou04 a écrit:

Sympa la vidéo !

 Merci Patou
C'est du pur style à la Mille- pattes!
Caméra dans la bouche et maindalage a un bras pour filmer

Hello pat je suis content de voir que tu reprends du poil de la bête
j'ai pas eu le temps de venir sur le forum, mais j'espère que tout le monde vas bien.
en ce moment je roule 2x24km/semaine à cause des températures, mais début septembre je reprends 2x48km

luccio a écrit:

Hello pat je suis content de voir que tu reprends du poil de la bête
j'ai pas eu le temps de venir sur le forum, mais j'espère que tout le monde vas bien.
en ce moment je roule 2x24km/semaine à cause des températures, mais début septembre je reprends 2x48km

Salut Luccio
Content d'avoir de tes nouvelles.

Dis moi pat , quelle est le meilleur moment pour faire la montée du ventoux?

sympa mille pates cette sortie nature ... bonne continuation, et pendant ce temps je maindale entre les averses très fréquentes !
hé hé ... une barre symbolique de plus ... mais toujours pas prêt pour le ventoux

luccio a écrit:

Dis moi pat , quelle est le meilleur moment pour faire la montée du ventoux?

Comme tous les endroits touristiques l'idéale,
c'est de le faire à une période où il n'y a pas trop de monde comme la mi-juin ou septembre.
Ceci dit moi je l'ai fait en juillet et c'était bien aussi.
Le plus important, c'est de le faire un jour sans mistral et surtout de décoller sur les coups de 5h à 5h30 du matin.
Afin d'arriver au chalet renard avant les 10h pour attaquer la face lunaire qui est la plus pentue et surtout en plein cagnarde...
Si tu compte faire le Ventoux et si je suis disponible,
je peux faire la voiture suiveuse porter le ravitaillement et faire un film + photo reportage sur t'on aventure.
A toi de voir

Avec Martine on l'a fait début mai, c'était bien aussi. Pas trop de monde, pas de vent du tout et une chaleur toute relative (temps bien couvert avec une petite averse vers le km 15 coté Sault)

On envisageait le refaire début octobre mais des petits détails de la vie courante font que ce ne sera pas possible cette année mais on envisage déjà le printemps prochain

rouedevelo a écrit:

sympa mille pates cette sortie nature ... bonne continuation, et pendant ce temps je maindale entre les averses très fréquentes !
hé hé ... une barre symbolique de plus ... mais toujours pas prêt pour le ventoux

Bon... les bornes c'est ok
maintenant il va falloir penser à faire un peu du dénivelé!
car c'est dans les montées que les choses sérieuses vont commencer.

grand pierre a écrit:

Avec Martine on l'a fait début mai, c'était bien aussi. Pas trop de monde, pas de vent du tout et une chaleur toute relative (temps bien couvert avec une petite averse vers le km 15 coté Sault)

On envisageait le refaire début octobre mais des petits détails de la vie courante font que ce ne sera pas possible cette année mais on envisage déjà le printemps prochain

Ouais... ben moi j'ai ma dose de Ventoux alors maintenant
je veux bien le refaire, mais uniquement comme reporter.

Je peux te proposer l'Aigoual si tu veux, moins raide mais plus long avec une superbe vue depuis le sommet si le temps est dégagé (c'est assez rare et en général ça souffle fort )

grand pierre a écrit:

Je peux te proposer l'Aigoual si tu veux, moins raide mais plus long avec une superbe vue depuis le sommet si le temps est dégagé (c'est assez rare et en général ça souffle fort )

Non merci
Pour le moment, je me conterais d'une tranche sur mer histoire d'ouvrir mon appétit du vélo avec un plat moins riche en dénivelé
Mais quand j'aurais récupéré a coup de maindalage ma masse musculaire, pourquoi pas

Pour la dénivelée ça se passe par ici pour ceux qui veulent monter..monter..!!
Et quand je veux faire du plat je viens dans le 04.

C'est quand vous voulez dès mon retour....

patou04 a écrit:

Pour la dénivelée ça se passe par ici pour ceux qui veulent monter..monter..!!
Et quand je veux faire du plat je viens dans le 04.

C'est quand vous voulez dès mon retour....

Le plat dans le 04 c'est du 5 ou 6 %
mais sur 3 ou 6 km car les villages sont perchés
Après dans le 05 il y a des montées plus longues mais pas forcément plus raide!
Par exemple la montée d'Entrevennes par la vallée de l'asse dans  le 04
est bien raide sur 5 km
avec des passages à 14%.
Personnellement, je préfère une montée progressive sur 20 bornes
qu'un gros raidillon de 6 km qui nous fait taper tout de suite dans le dure.
Ceci dit, ça ne m'a pas empêché de les faire quand même

Pat je préfère le faire au printemps mais le fait que tu me suive je trouve ça génial , ça nous laisse le temps de peaufiner la chose en tout cas merci pour ton geste

luccio a écrit:

Pat je préfère le faire au printemps mais le fait que tu me suive je trouve ça génial , ça nous laisse le temps de peaufiner la chose en tout cas merci pour ton geste

Pour le printemps ça devrait pouvoir ce faire .
Je me souviens plus de comment tu es équipée question frein?
Il me semble que tu avais comme moi des freins à patin non ?
Tu as un frein de parking en plus de ton frein principal ?

Suivant la date à laquelle vous mijotez votre projet, je me laisserai bien tenter d'aller jouer avec vous (surtout avec Luccio vu que le Mille papattes veut jouer au coach )

Hello Pat oui , j'ai un frein patin plus un frein parking, mais je ne compte pas freiner pour la montée!!
grand pierre avec plaisir si on peut se donner le temps de préparer cette montée pour le printemps et l'idée de Pat comme suiveur je trouve ça carrément génial

luccio a écrit:

Hello Pat oui , j'ai un frein patin plus un frein parking, mais je ne compte pas freiner pour la montée!!
grand pierre avec plaisir si on peut se donner le temps de préparer cette montée pour le printemps et l'idée de Pat comme suiveur je trouve ça carrément génial

Si tu compte faire la descente, il te faudra avoir le frein de parking à porter de main et non pas sur la fourche
comme c'est souvent le cas sur les handbikes.
Car il elle impératif d'avoir un frein de secours par mesure de sécurité.
Après pour le freinage en montée, Pô de problème le Ventoux va sans charger pour toi!  
Reste à savoir par quelle face toi et grand pierre vous voulez la faire?
Il faut voir aussi le développement plateau cassette que tu as actuellement
car suivant la face si tu es montée course, ça risque d'être vraiment très dur.

Au départ de Sault :



Au départ de Malaucène :



Au départ de Bédoin :

En fait , je pensais faire la montée par sault, j'ai un frein parking sur la fourche mais je l’atteins facilement,
Par rapport aux plateaux /cassette, je ne m'en, fait pas , je sais que cela vas être dur mais j'aime ce genre de défis.
Maintenant si grand pierre est ok pour la montée on fixera une date pour faire la montée au printemps.
Comme tu connait pas mal le ventoux, je te fait confiance Pat