Le post des Grenoblois

mon record par pincello : 31 minutes mais en course à pied .....

dis moi camarade ça monterais pas un pneu plus fort par narbonne...

Le nabla à ses limites on l'a vu....

cote st martin le vinoux ca demare à 10% je crois c'est dejas pas mal...

Par Narbonne c'est régulier, il y a peu de voitures et un fontaine après Narbonne.
31 minutes à pied!! pourquoi tu fais du vélo, alors?

Je fais de la course a pied car je dispose de peu de temps, et la course à pied te defoule bien en 1 H

Le velo c'est different c'est une passion de longue date ( droit ou couche)

Je prefere le velo, mais en attendant d'avoir plus de temps je cours.

Et si je suis assez mauvais en velo, en course à pied... je me defend.

Le monde est mal fait

nabla a écrit:

la course à pied te defoule bien en 1 H

MP3 avec la msuique kivabien + cardio à deux balles que tu maintiens au-dessus du seuil que tu veux (pour moi, 160-165 bpm) plus des petites pointes de temps en temps= gros défoulage à l'arrivée, plus un poil de sec.

Gros avantages du vélo:
- le paysage change plus vite
- impression (et pas que l'impression) de vitesse
- si je veux rentrer tranquille quand tu cours, je passe de 15 à 5 km/h, ce qui triple le temps nécessaire pour rentrer. En vélo je passe de 35 à 25, cad 1/3 de moins. Donc si je décide soudainement de rentrer tranquille, je peux.

C'est très dur de rouler à un rythme aussi élevé à vélo. Pas à cause de l'effort, mais à cause des routes, carrefours, feux,... lorsque tu habites en ville.
J'ai la chance d'habiter au pied du massif de Belledonne. A 500 m de chez commence la montée de Chamrousse (>1500m de D+). J'ai 2 à 3 h d'effort continu et constant à portée de main, même s'il y a trop de voitures à mon goût.

Le velo a un gros avantage : il est beaucoup moins traumatisant...


bref demain clemenciere inshalla

@ alex : 32 minutes du bas au col......tu m'a encore mis 3 minutes...

mais en etant monte "plus court" quel bonheur.....

ca monte -presque- sans douleur

Départ en retraite !!!!!!!!!!!!!!!

mince alors marcel, les trains tu les conduisait pas couche !!!

bonne retraite camarade,

FELICITATIONS
Dommage ça fait un peu loin pour l'apéro,t'aurais pu faire ça ce WE!
40000km de VH en 2010?

Bon vent pour la suite!

Tu as trop de chance Marcel.

marcel a écrit:

Départ en retraite !!!!!!!!!!!!!!!

Chouette ! Ca doit faire quelque chose... Une page se tourne.

Pour une fois que je suis au courant avant que l'évènement arrive, je note le 30/10 dans mon agenda !
Heu, rue des Martys... c'est pas chez toi alors ? Mais où ?

(D'ailleurs ce fil est dans mes sujets surveillés et pourtant je ne reçois plus de mails depuis un moment... si un gentil modo pouvait m'expliquer ? )

Ce WE je mettrai ptêt le trike dans le train pour Aspres direction Buis !

huskyrescue a écrit:

si un gentil modo pouvait m'expliquer?

Désolé, je ne peux pas t'aider là dessus.

bonne retraite MARCEL!
Pierre qui roule

marcel a écrit:

Départ en retraite !!!!!!!!!!!!!!!

Salut Marcel et bonne chance pour ton nouveau départ.
Je n'imagine pas le niveau que tu vas avoir
en vélo et en ski de fond....!
Merci bcp pour l'invitation mais je ne serai pas encore
rétabli à cette date. Bien amicalement, Roule bien! - Pierre

pierre a écrit:

Merci bcp pour l'invitation mais je ne serai pas encore
rétabli à cette date. Bien amicalement, Roule bien! - Pierre

Pourquoi tu passe sur le billard pour ton dos

Croisé ce matin sur la piste au Bacchetta qui es ce

marcel a écrit:

pierre a écrit:

Merci bcp pour l'invitation mais je ne serai pas encore
rétabli à cette date. Bien amicalement, Roule bien! - Pierre

Pourquoi tu passe sur le billard pour ton dos

Pire que ça: c'est pour le coeur (valve mitrale).
Je pars à l'hopital dans 10 minutes...
Roule bien en attendant! - Pierre

Courage Pierre en espérant te revoir rouler le plus rapidement possible

Pour ce qui est du Bacchetta croisé ce matin je l'ai recroisé cet aprem lors d'une balade trike avec Madame il s'agit de Pierre qui roule
j'en étais resté a son seiran

bon bha courage à Pierre qui ne peux pas lire ces lignes.

Pour Pierre qui roule, je me demande s'il n'a pas revendu son seiran à un certain tonner mécanique qui n'est plus très présent ici d'ailleurs… et qui vient de déménager mais tjrs chez les mangeurs de châtaignes.

Bon courage Pierre
Bonne retraite,Marcel

Proposition de balade pour ce dimanche 18/10 :

En direction de la vallée du Valgaudemar dans les Ecrins.
le but; profiter de la chaleur des Alpes du Sud et des belles couleurs de l'automne en montagne.
combinaison Bus-Vélo afin de raccourcir le circuit.

Prendre le Transisère 4101 à 7h50 gare de Gre, mettre les vélos dans la soute... Arrêt a St Firmin en Valgaudemar (05) à 9h43. (alt 800m)

Montée au chalet-hotel du Gioberney à 1650m pic-nique, petite balade et retour à St Firmin pour reprendre le bus à 16h25 pour un retour vers 18h30.

l'aller-retour dans la vallée fait au grand max 60kms, on peut visiter qques petits hameaux au passage... je connais bien la vallée...

on peut aussi envisager un tour par le col du Noyer (1664m) en Dévoluy depuis Corps par exemple...

Il vaut mieux être 2 ou 3 pour faciliter les choses dans le bus à l'aller comme au retour. (je prendrai le trike pour rouler tranquille en montée)

Merci de me faire un MP avec un No de tel (pour se recontacter +rapidement), je lirai mes messages en fin d'aprème ce samedi 17.
Si vous envisagez d'autres tours ce même jour, vous pouvez aussi me proposer...

A+, Husky

Désolé, mais je ne suis pas dispo ce dimanche.

Lors des travaux récents de réfection de certaines partie de la digue, je me demandais si tout cela était fait correctement.
Mais bon, n'étant pas spécialiste du bitume je n'ai pas fait de commentaire, pour ne passer pour le grincheux de service.

QQ mois sont passés, et la, plus besoin d'être spécialiste ni grincheux pour constater que
- soit il n'y a pas eu beaucoup de reflexion
- soit pas assez de sous
- soit les ouvriers se trouvent tellement bien sur la digue qu'ils veulent y revenir souvent

les trois ?

Rive gauche, entre Fontaine et le barrage, toutes les racines réapparaissent et c'est en voie de dégradation rapide. Plus rapide même que dans les sections pas refaites, qui se dégradent aussi...

Force et de constater que le bitume n'a pas été le moins du monde protégé pas un caisson et que pas le moindre coup de scie circulaire n'est descendu a qq cms dans le sol pour sectionner les dites racines.

Pour l'instant à vélo ça passe sans souci, mais en roller ou ski-roue on se compte du désastre prochain.
ça coutait trop cher de passer la scie ? ben ça va couter le double de tout refaire dans deux ans...

LoRan(s) a écrit:

ça coutait trop cher de passer la scie ? ben ça va couter le double de tout refaire dans deux ans...

Nan, bien mieux, on va simplement le refaire à la même fréquence que celle prévue initialement, les usagers... ben ils se démerderont en attendant !

(après tout ce ne sont que quelques bobos écolos en vélo hein !)