Ariégeoise cyclosportive le 29 juin 2013

cette année vous pouvez venir à l'Ariégeoise , les vélocouchés sont admis
tous les renseignements ici:
http://www.cyclosport-ariegeoise.com/index.php?lang=fr&context=308

comme d'habitude 3 parcours
la moyenne fait 113 km et 2 cols sérieux soit 2100 m de dénivelée (et passe au Mas d'Azil)

je pense y participer , en tout cas j'essaye de m'entrainer pour çà !

des volontaires?

Alain

Supertentant mais un peu loin, donc je réfléchis...

Ce vendredi 10, si la météo est correcte, je prévois de faire une reconnaissance au moins du 1er col (le second on verra) de la boucle moyenne en partant du Mas d'Azil, avec un collègue du boulot, moi en agenda lui en VD.

Didier31 a écrit:

Ce vendredi 10, si la météo est correcte, je prévois de faire une reconnaissance au moins du 1er col (le second on verra) de la boucle moyenne en partant du Mas d'Azil, avec un collègue du boulot, moi en agenda lui en VD.

quelques passages dur dans Rille mais du col de Rille à la crouzette, c'est du costeau et surtout pas 1 virage pour recuperer
si au sommet de la crouzette tu ne descends pas vers Biert, demi tour pour rentrer en passant par Riverenet et saint girons....Lescure et le mas
la vallée du Nert est vraiment magnifique
bien que tres étroite, la route serpente le long la riviere. c'est le 1er col que j'ai fait en velo couché

Le passage devant l'église d'Ercé est pas mal non plus.

merci des infos, vos commentaires ne me rassurent pas trop, si les derniers km sont trop durs, je les monterai à pieds (honte à moi !)

Jean-Lou a écrit:

Le passage devant l'église d'Ercé est pas mal non plus.

effectivement mais ce passage est sur le grand parcours....
Ercé, j'ai pas souvenir d'y avoir rencontré un ours mais il y a plus de 30 ans maintenant, un reveillon dans un chalet au 3eme virage...je revis encore le moment où le pic vert qui me frappait la tete
pour en revenir au circuit, effectivement ce passage calme bien...on s'arrreterais bien sur le perron de l'église , au soleil , avnt d'attaquer ce km

à Didier31...........petit braquet tout petit braquet.....quant tu y sera, dis toi que la Crouzette par Biert, à la fin , c'est 2 km entre 13 et 16% l
là, les plus forts % sont à 10...10.5...........et c'est à l'ombre, sous les hetres.

j'avais bien vu que faire la Crouzette par le coté Biert est bien plus dur que par le col de Rille, mais meme par Rille je ne suis pas sur d'y arriver ...
Je n'ai pas prévu de faire le parcours moyen de l'Ariégeoise, c'est mon collègue en VD qui a prévu de s'y inscrire, donc je l'accompagne pour une reconnaisance. Cela me permettra de me faire une idée de ce type de difficulté.

Bien que ce soit tentant, je ne viendrai pas cette année.
Véloriiz'Aqu à Pentecôte ; le "Cap Nore " (Pic de Nore à VTT) le week-end suivant, ce sera déjà beaucoup.
Mais l'année prochaine, je ne dis pas non.
C'est toujours un plaisir d'apprendre qu'une cyclosportive s'ouvre aux vélos couchés.
Attention ! d'après le site, après le 4 Juin, il y a une majoration du tarif !

Pour Info, en Septembre Ralevy prévois un truc vers Moissac (voir la moyenne Garonne).

Alain, un truc en fin de saison en Ariège ?

c'est bien passé pour moi hier sur cette cyclo assez sportive , avec un temps assez moyen de 5h30 , ce qui me classe à la moitié des 2800 participants du parcours de 113 km nommé "la montagnole".
bilan des courses :
le départ , même à 2800 participants , ne pose pas de problèmes en vélocouché , çà part doucement et au bout de 150 ou 200 m j'ai pu clipser la 2ème pédale, donc mieux que ce que j'imaginais.
bien qu'entrainé pour cette course , j'ai souffert dans le 2ème col (comme bcp d'autres) avec début de crampes et baisse de moral ; les encouragements et rafraichissements au bord de la route sur ce col ont bien aidé ; un peu + d'entrainement sans doute nécessaire , et peut-être la diététique avant course?
course super organisée , avec de tres nombreux bénévoles souriants et une efficacité extra pour les controles d'arrivée et le repas , surtout pour autant de participants.
une photo avec mes potes lors du ravito du Mas


j'ai rencontré Gypaaigle mais qui courait en VD , et on m'a rapporté la présence d'un vélocouchiste sur le parcours "la passéjade" , probablement Feyrpar

Braaaaavo, Isard…
1er des véloscouchés sur cette Ariégoise… Nous n'en attendions pas moins de toi
On attend le vaillant Pyrénéen, dans nos contrées d'Albion.
l'an prochain, je viens sur cette Ariégoise et je fais l'impasse sur l'Ardéchoise, histoire de connaitre un peu ton pays
A tout bientôt

j'ai effectivement participé à la passejade,c'est une "randonnée " , donc sans classement ,mais je pense que plus de la moitié des participants ( dont moi) la font "course". Satisfaction personnelle, je suis parti derriere une centaine de vd que j'ai tous dépassés (quel pied le velo couché!) ainsi je suis arrivé à Foix avec quelques petites minutes d'avance peut etre 2,ensuite un besoin naturel m'a obligé a m'arréter et ainsi ma petite avance a disparu.Ensuite j'ai roulé plus cool mais quasiment seul (plus rapide en plat et descente,moins dans les cotes) pour finir à fond dans les 10 derniers kms. Je me suis bien fait plaisir,j 'ai rencontré 2 cyclistes fortement intéressés par le velo couché tous 2 ayant des problémes de dos peut etre des futurs addictés? Sinon très bonne organisation,des encouragements toujours très chaleureux des spectateurs,une très bonne journée .L'année prochaine peut-etre la Passejade ,si mon travail me laisse un peu d'energie pour gravir le plateau de Beille qui sera la difficulté finale de la cyclo. Bravo à Isard pour sa performance,j'ai à peine fait mieux en vd .

Bon alors Alain t'es partant ou tu es en garde toutous cette année ?
Parce que cette année, nous devrions être 2 Girondins sur la Mountagnole.
Peux tu éditer le titre du post et mettre 2012 ?
Sinon bientôt chez toi, il y a ceci : 19 Mai le mur de Péguere
J'ai reçu le journal de la dépèche cette semaine.
Un sacré morceau de grimpette qui sera au programme du tour cette année.

Bien réagi Jean Louis, la mountagnole c'est déja tres sérieux cette année;
je ne pourrai pas participer car je serai en rééduc donc pas de vélo ou tres peu; mais je suis partant pour vous encourager!

à bientot en Ariège , et bienvenue à tous.

Alain

Salut,
Je serai le deuxième girondin :la première sortie montagne du méta et ma première cyclosportive, gloups .
Encore un grand saut dans l'inconnu ! l'an dernier, j'avais la même sensation pour mon premier BRM 200 et ce fut un régal, je pars donc confiant voire naïf ;-), sans enfants ni remorque, et bien accompagné .
Rock'n roll !

çà se précise pour les courageux prétendants de l'Ariegeoise!

cet après-midi, une courte apparition des vélocouchistes hyper motivés pour partir à l'assaut du plateau de Beille , la grosse difficulté qui conclut l'épreuve!

quelques images montrant leur moral joyeux:


[
pour Dolmen , l'Ariegeoise c'est les yeux fermés!

Alain

Et encore des joyeux lurons pour le trophée AFB, bravo à vous, ça va être chouette !

Bravo à tous. J'ai une pensée pour O'leave, dont je n'imaginais pas qu'il souhaiterait participer un jour à une cyclosportive, en particulier en commençant par les Pyrénées
Il faut croire que je manque d'imagination.
Bon courage à vous tous...

j'ai quelques infos sur les participants de l'Ariégeoise!
je les ai vus plusieurs fois le long du parcours, dont au dernier ravito aux Cabannes , au pied du plateau de Beille ; le physique était un peu entamé, mais leur moral était bon !
une source bien informée m'a affirmé les avoir vu à 7 km du sommet et qu'il bougeaient encore!... de plus, ils n'étaient pas les derniers!...

plus de précisions et des photos demain!

Alain
ps : vus sur le parcours de 70km Feyrpar et Gypaaigle en bonne forme!

Cette année la Passéjade car je me remets de la rupture du tendon d'achille et d'un pb au genou. Moment très agéable le physique a tenu et j'ai fait connaissance de gypaaigle, peut etre l'année prochaine la Montagnole ,mais alors entrainement !!

voici quelques images de la cyclo d'hier , avec une météo sympa, pas trop chaud et pas d'orage:







où on peut voir Dolmen et Oleave en action!

http://www.equiflash.com/AOC2011/resultats2012.php?lang=&verif=2
Cliquer sur Mountagnole puis lancer la recherche.
Regarder le bas du classement (ça ira plus vite à chercher) :
O'leave 2092 et moi 2099.
A noter mon pote de boulot Steph à VD qui fait 95 en 4h36 !
3h00 de montée pour le plateau de Beille (7,8% de pente moyenne sur 16,5 km).

@Isard,
Merci pour ton soutien et l'accueil "croustade".
Tout s'est bien passé, Une montée usante mais pas impossible. juste une crevaison pour O'leave dans la descente de Beille.
Nous sommes bien rentrés hier soir vers 00h15.

suite du reportage , nos héros en mode statique:



O'leave repart à l'assaut du plateau de Beille!


Gypaaigle à Nalzen.
désolé pour feyrpar , son passage m'a tellement surpris que je n'ai pas eu le réflexe de déclencher!
de même pour Steph le jeune Bordelais tres performant en vélo droit , pour qui je n'ai pas d'images

bravo en bonne récupération!

Alain

Étiez vous les deux seuls vélocouchés ?

Bravo pour votre participation qui agrémente le trophée AFB

et oui Seb, 2 seulement sur cette version moyenne distance de l'Ariégeoise (117 km et 2500 déniv+) ,
et 2 sur la petite distance (7km) nommée la passéjade (=promenade), non chronométrée , choisie par Feypar et Gypaaigle

l'an passé, j'étais seul sur la "mountagnole" qui ne finissait pas au plateau de Beille mais au port de l'Hers (moins dur)
Feyrpar était seul aussi sur la passéjade



Alain