Entraînement .

  Au cours de cette journée, j'ai croisé un VC du forum la fin de la montée de Valensole.
On a discuté un peu car on avait tous les deux du chemin à faire.
115 km pour lui et 87 km pour moi.
Il n'intervient pas beaucoup sur le forum mais il était aux 24 h.

Ce soir j'ai glissé dans ma salle de bain et je me suis lamentablement rétamé.  
Mon bras gauche a frappé le sol durement sur le carrelage.
Ça ne me semble pas cassé c'est juste douloureux.
mais bon il va falloir lever la pédale durant 2 ou 3 jours 

Mille-pattes a écrit:

Ce soir j'ai glissé dans ma salle de bain et je me suis lamentablement rétamé.  
Mon bras gauche a frappé le sol .
Ça ne me semble pas cassé c'est juste douloureux.
mais bon il va falloir lever la pédale durant 2 ou 3 jours  

Ah oui ! c'est vrai que toi.....tu pédales avec les bras   bon allez un peu de repos Patrick et tu seras encore plus fort après   

Soigne toi bien

Oui plus d'autres ne chois que le repos G. Rrrrrrrrr...
avec cette histoire je perds 2 ou 3 jours.  
C'est purement musculaire l'avant-bras et épaule a pris un choc,
mais ça devrait passer rapidement mon bras à l'habitude à ce que je lui mène la vie rude Lol   
Bon en attendant avec tout ça j'arrive pas à dormir alors je vais regarder les postes du forum,
et voir où tu en es avec ton VM. 

Mille-pattes a écrit:

Bon en attendant avec tout ça j'arrive pas à dormir alors je vais regarder les postes du forum,
et voir où tu en es avec ton VM. 

Salut Patrick,

à 3h39 sur le fofo   

C'est la douleur qui t'empêche de dormir où le fait que tu sois condamné à ne pas maindaler pendant quelques jours    bah ! un peu de repos ne pourra qu'être bénéfique pour la suite  

Alors où j'en suis   Et bien j'arrive au bout, demain matin je fais la peinture du "papillon" ensuite je remonte tout et je vais voir s'il roule   

Bon maintenant je m'en vais installer une "chambre stérile" à l'intérieur de mon garage pour faire ma peinture, à l'extérieur ce n'est pas possible il fait un temps de me....avec de la tempête   

@+

jyvago85 a écrit:

C'est la douleur qui t'empêche de dormir où le fait que tu sois condamné à ne pas maindaler pendant quelques jours  :?

@+

La douleur est supportable mais le fête d'être condamné à ne pas maindaler beaucoup moins.  
Je suis un remuant personnage qui ne tien pas une minute en place!
et l'idée de rester bloqué dans une maison m'agace profondément.  

Bon toujours bloqué dans cet sataner maison.  
Le bras est complètement revenue mais je reviens du doc car,
je me suis chopé une méga crève couplé à une méga allergie!
J'en ai encor bien pour 4 à 5 jours avant de rouler...      
Je dis ça mais j'ai quand même roulé jusque chez mon mécano  
car il avait reçu un nouveau pneu en 650 renforcé.
Et on voulez voir  si ça passé ou pas avec la jante
( et bien non ça ne passe pas! car trop large P. Ffffffff   )
Rigolo la marque de ce pneus qui viens d’Espagne ( confrérie des 650 - hutchinson)  

Bon   encore 2 jours à se ronger les ongles à faire les 100 pas au point d'user la moquette,
Et je reprends la route!   
Avec la cortisone que je me suis mangé pour la crève, je devrais être bien dopé. 

Comme toi, je sors de 4 jours de crève. Je n'ai pas roulé depuis 6 jours. Ce n'est pas la préparation prévue   
Je dois avoir déménagé d'ici la fin du mois. Ça ne va pas aider.

Idem pour moi 10 jours que me trimbale cette merde de maladie!
Au début c’était juste un petit de rhum de saison qui s'est agrainé avec une allergie aux pollens.
E maintenant je me retrouve avec une allergie sur tout le corps à l'antibiotique...
ça me gratte horriblement et impossible de dormir!
Ce n'est pas demain que je vais rouler 

Hé bien voilà c'est la reprise du handbike .  
Je reviens d'une virée de 2 jours avec un parcours de 150 km.
Bien crevé a l'arrivée quand même.  
Je suit parti des Alpes en passant par Mirabeau pertuis Cadenet Lourmarin.
(En comparaison à mon tour de France sur le même parcours je suis arrivé 1 heur en avance.)
Du coup j'ai décidé de ne pas camper à Lourmarin et de passer par la combe de Lourmarin et le col du pointu jusqu'à Apt.
Bref une bonne journée de 90 km qui m'a bien lessive le premier jour Lol.  
Puis Après une nuit a mal dormir sous la tente   je suis revenu par la route de Céreste

Salut à tous,

Un petit clin d’œil à notre ami Mille Pattes



Sortie hier de 24km : mon record. Je suis loin de toi Patrick niveau perf mais je suis content de moi et j'espere bien progresser en terme de distance...

     

Beau vélo en plus   

Bravo l'homme au Bôvélo rouge   

L'essentiel n'est pas dans la performance, il est dans le plaisir que l'on prend lors d'une sortie. Continue à en prendre un maximum (de plaisir !!!!)

grand pierre a écrit:

Bravo l'homme au Bôvélo rouge   

L'essentiel n'est pas dans la performance, il est dans le plaisir que l'on prend lors d'une sortie. Continue à en prendre un maximum (de plaisir !!!!)

Du plaisir j'en prends à chaque tour de pedalier. Ce sont des sensations formidables.

Merci pour les compliments...

+1 avec grand pierre!   

As-tu envisagé de monter une assistance qui te permettrait d'allonger ton rayon d'action sans nuire au plaisir du pédalage?

@ Magnum: L'assistance est bien souvent désirée mais malheureusement son prix en regard des revenus de beaucoup de personnes en situation de handicap est rédhibitoire. Lorsque on ne touche que l'AAH (environ 800€/mois) il est plus que difficile d'envisager de mettre près de 2 mois d'allocation dans une motorisation ... (à moins de trouver en gentil et généreux mécène   )

Certains peuvent avoir la capacité de le faire car ayant été victime d'un tiers identifié (donc ayant été indemnisé pour leurs préjudices) mais d'autres étant nés avec un (ou plusieurs) handicap(s) ne peuvent que se contenter de rêver à cette assistance et c'est très frustrant pour eux. Raison de plus pour ne pas être avare en encouragements.

+ 1 avec "grand pierre" , mais il n'est pas nécessaire d'aller vite et loin pour prendre du plaisir, notre ami "kamikazee" le dit lui même : "Du plaisir j'en prends à chaque tour de pédalier  maindalier" le plaisir ne se mesure pas en nombre de kilomètres parcourus 

Salut à tous,

Je n'ai jamais eu l'occasion d'essayer une AE et je n'en ressent pas le besoin et je n'ai pas le budget non plus.
Eh oui, comme le dit si bien Grand Pierre, je n'ai pas eu "la chance" d’être accidenté mais mon handicap est de naissance donc les aides financières ne sont pas du tout les mêmes...

Je souhaite quand même progresser pour ma satisfaction personnelle et pour découvrir des paysages... mais il faut toujours trouver un accompagnateur et cela est moins évident...
En effet, j'avais pour habitude d'aller rouler seul sans aller trop loin mais suite à quelque frayeurs je préfères désormais être accompagné.
J'avais trouvé un potentiel compagnon handbiker belge mais celui-ci a décliné mon invitation. Nous roulons, semble-t-il, sur les même routes ou presque mais chacun de notre coté. C'est son choix.
Alors dès que je trouve une personne dans mon entourage motivé pour aller pédaler nous sautons sur nos montures et "roule ma poule"

Il y a 10 jours lors d'une semaine de cyclo-camping, j'ai passé la nuit au camping du lac à Labergement Ste Marie (25).
J'y ai échangé quelques mots avec un handbiker de Vendée. Il m'a dit qu'il pratiquait dans un club où ils étaient une quinzaine de personne handicapées.
Peut-être, peux-tu trouver ce genre de club dans ta région.

booktin a écrit:

J'y ai échangé quelques mots avec un handbiker de Vendée. Il m'a dit qu'il pratiquait dans un club où ils étaient une quinzaine de personne handicapées.

Et d'où il était ce handbiker Vendéen ?

booktin a écrit:

Il y a 10 jours lors d'une semaine de cyclo-camping, j'ai passé la nuit au camping du lac à Labergement Ste Marie (25).
J'y ai échangé quelques mots avec un handbiker de Vendée. Il m'a dit qu'il pratiquait dans un club où ils étaient une quinzaine de personne handicapées.
Peut-être, peux-tu trouver ce genre de club dans ta région.

Malheureusement pas de club dans le coin...
J'ai prévu d'aller rendre visite au Rolling Lions (club belge très connu) mais juste en voisin car ils sont à plus d'1h de route en voiture.

Pourtant une recherche rapide nous donne une liste de 11 clubs handisport cyclisme ayant une section handcycle http://www.handisport-nordpasdecalais.org/sports/25-cyclisme-handcycle

Il est possible par contre que tous ces clubs ne veulent que des compétiteurs (ce qui se passe dans le Gard) et pas de "loisirs".

jyvago85 a écrit:

Et d'où il était ce handbiker Vendéen ?

Notre discussion a été trop brève. Il ne connaissait pas Velorizontal.