Les VM de Magnum (Quest, Waw, Quest XS)

Magnum a écrit:

Si je te disais, Jean-Yves que j'en ai rien à talquer de la casser si c'est en me la fendant...   

Ouais ouais ouais ! tu dis ça mais t'es bien heureux de pouvoir à nouveau faire joujou avec tes (ton pour l'instant) bolides    mais.......t'as entièrement raison, ce qui est pris est pris   

magnum a écrit:

Même les kinés m'ont confirmé l'inutilité du gadjet

Peux-tu développer ,merci  

C'est très simple. Quand tu as pris l'habitude de travailler le cardio, tu n'as pas besoin d'un appareil electronique pour savoir où tu en est. Surtout si tu dois éviter de trop monter dans les tours.

Dès que tu es trop essouflé pour pouvoir parler, il est temps de lever le pied.

Je parle d'une activité d'entretien et non d'un entraînement de compétiteur.

Mon cardiologue m'a dit de tourner au max vers les 110/120 bpm pour un bénèfice maximum. Sinon, compte tenu de mes résultats aux tests d'effort, je dois éviter de dépasser 134.
Eh bien avec les béta bloquants, faut déjà sacrément forcer pour y arriver.

En dehors des tests d'efforts, je n'y suis jamais parvenu. En salle, à 150 watts je montais au max à 122 et j'étais déjà bien attaqué...   

Merci pour l'explication de texte et amuse-toi bien tu fais plaisir à lire   

jyvago85 a écrit:

Ouais ouais ouais ! tu dis ça mais t'es bien heureux de pouvoir à nouveau faire joujou avec tes (ton pour l'instant) bolides    mais.......t'as entièrement raison, ce qui est pris est pris   

Tu ne m'as pas compris.
Le corps médical m'a parlé régulièrement du risque de mort subite induit par un coeur fatigué. Risque au nom duquel on me proposait l'implantation d'un défibrilateur.

Hors la mort subite est la sortie la plus sympa: indolore, instantannée et inatendue (confirmé par des copains porteurs de défibrilateur ayant vécu le sketch). Alors pour l'instant, c'est ma préférée, même si je ne suis pas pressé.
Le personnel du centre de Roscoff a même fini par se rendre à mes arguments.

Je tiens à privilégier la qualité à la quantité et je ne me prends pas le chou pour ce qui risque d'arriver. J'ai cette chance de pouvoir aborder la chose comme ça contrairement à des gens que j'ai vu flipper à donf et qui se pourrissent l'existence. Ils dégradent même leur pronostic avec le stress.

PS: Je rajouterai même que si ça m'arrive et qu'on en parle ici, vous devrez vous réjouir pour moi car c'est un choix réfléchi. C'est ce que j'ai bien expliqué à mes proches. J'espère échapper absolument à une lente dégradation à l'hosto.

Magnum a écrit:

C'est très simple. Quand tu as pris l'habitude de travailler le cardio, tu n'as pas besoin d'un appareil electronique pour savoir où tu en est. Surtout si tu dois éviter de trop monter dans les tours.

Dès que tu es trop essouflé pour pouvoir parler, il est temps de lever le pied.

Je parle d'une activité d'entretien et non d'un entraînement de compétiteur.

C'est hélas ARCHI FAUX
Il arrive que le palpitant s'emballe sans qu'on s'en rende compte, sans qu'on soit plus essoufflé et c'est grave. Il faut s'arrêter et attendre en respirant bien par le ventre
Un membre du forum a fait un témoignage la dessus ; il avait arrêté le BRM qu'il était en train de faire. Il a repris le vélo depuis, sans nelle allerte m'a-t-il semblé, mai les pompiers lui avaient dit que s'il ne s'était pas arrêté ...  
Ca m'est arrivé aussi
Ca dépend surement des pathologies initiales, mais souvent, une fragilité en entraine d'autres

Bon, ce serait mieux ds "santé", mais pas en poussant à la faute, en montrant qu'on est un homme, etc ...

Mon palpitant ne peut plus s'emballer avec les 10 mg/j de béta bloquants sans parler du reste du traitement. Les toubibs appellent ça "le rail de sécurité".

Avant de passer à l'hosto, effectivement je montais dans les tours et je le sentais bien: j'étais obligé de m'arrêter sur le bord de la route.

C'est en leur demandant des conseils sur les cardio fréquencemètres qu'ils m'ont dit ce qu'ils en pensaient.

Comme le dit Magnum, avec un peu d'entrainement, on 'sent' son pouls... quand on est parfaitement lucide.
Avec la fatigue (longue distance, BRM etc.) on peut perdre sa lucidité. J'ai même eu des témoignages de petites hallucinations...
Ce qui serait pas mal, pour ceux qui n'ont pas le "rail de sécurité" chimique, c'est un capteur de poignée pour le pouls comme sur les machines de salle, pour ne pas de faire suer avec cette ceinture pectorale qui tient plus ou moins et finit par m’oppresser.

Même avant mes soucis, depuis que j'ai repris le vélo (2009), je ne me suis jamais mis en situation de perdre ma lucidité. Pas de LD ou BRM, juste des km "utilitaires roulés à ma main avec parfois une petite bourre et surtout de bonnes nuits de récupération entre les étapes...

Il y a l'inconfort de la ceinture et sutout l'affichage parfois fantaisiste. Comme pour le reste, c'est un choix personnel argumenté. Si les professionnels me l'avaient conseillé, je me serais équipé.

Bon, cet après-midi, ce sera un petit tour au Cap Fréhel, sans entraves, juste le plaisir!

PS: Les hallucinations, ça m'est arrivé en mer et plus particulièrement la nuit. Des marins m'ont rassuré en m'expliquant que ça arrivait à tout le monde...   

les hallucination en mer et de nuit, c'était au carré avec les copains?    

... ou à la proue en cherchant les sirènes   

ben JB ....ces réflexions philosofico-religieuses....tom... non : montent à pic en ce jour de fête
prends soin qd même de verifier tes bagages pour ne pas faire sonner les portiques à l'entrée
ou alors rapproche toi de Zened...il a ses entrées à la basilique du folgoet ...mais il faudra attendre
un peu : en ce moment il visite d'autres chapelles ...
j'ai bien compris que tu n'étais pas pressé....pour pouvoir profiter de la compagnie de ce" petit chinois" qui
te suit partout ...attention JB : la gourmandise est un péché !!!

bon retour ds l'ouest

Pardonnez moi Père René parce que j'ai beaucoup péché...   

mon papa aussi péchait a la batterie dans les rivières dans les années 60 ,mais c est interdit magnum   

Bonne vie à toi   

T'as raison Magnum, mieux vaut s'amuser avec un vélo electrique que de devenir légume avec un coeur électrique. Et pareil pour la sortie, mieux vaut un flash qu'une fin de légume.
Mais heureusement, ça a pas l'air d'être pour tout de suite, alors amuse toi et continue à nous faire baver avec tes récits.

Je suis de plein pot avec moulinette, et bonne route à Magnum.

Merci à tous!   

Pour faire baver, c'est devenu un peu juste en ce moment. Heureusement que d'autres s'y collent, hein Denis, Aldo, Patou, JM22, Lalar et les autres...

Bon, j'vais faire des efforts...   

mesurés les efforts hein!?   ... et pas en km  

Pas de problème, 100 km cet après-midi pour aller chez ma fille, autant dimanche pour revenir et 200 d'une traite pour essayer la batterie et le bonhomme lundi de Pentecôte...   

C'est pas le tout, j'ai un tableau à remplir pour Vélove, moi!

Magnum, j'aime beaucoup ta façon de voir les choses   

viso a écrit:

Magnum, j'aime beaucoup ta façon de voir les choses   

Moi aussi mais je te l'ai déja dit

Excellent magnum tu à bien raison profite à donf au dernières nouvelles on n'a qu'une vie ,donc dans le doute
autant s'eclater (raisonablement bien sur..... pfuu)
Nempeche qu'avec tes histoires de petit chinois ça travaille de plus en plus, moi aussi je veut un ptit cooli chinois
Laurent

Bon, ben j'suis arrivé à Thorigné (102 km à 34,7 de moyenne) avec encore des rencontres:

Jocelyne qui cueillait des fleurs sur le talus à Quévert à découvert le vélomobile en échange d'un sourire.
Et Didier; mon premier handbiker croisé sur la route un peu avant Gévézé:


Une machine magnifique qui lui permet d'oublier un an d'hospitalisation.
Lui paraplégique et moi insuffisant cardiaque, on faisait la fine équipe à s'éclater sur la route...  

Bon, je vais remplir le fil de Vélove...

Heureusement que tes rencontres font chuter ta moyenne, sinon ton cardiologue ferait un infarctus en regardant ton blog ...  
Bravo !! j'en croise 2 fois par semaine en rééducation qui n'en sont pas là !   

Je "plusseois" PatsyGarett: c'est bien que ta moyenne baisse Magnum   

Si si !!

Parce que ça va te laisser plus de temps pour prendre des photos    

La machine du handbiker est vraiment belle, tout carbone ! C'est 3 roues de 26" ?

Enfin quand même, 102km à 35 de moyenne, avec un dénivelé qui est loin d'être zéro, fichtre, ça dépote du feu de Dieu ton Diable rouge !!!!

Carpe VM, Magnum